“传授全民健身技能 引导健康生活方式”2021年北京市社会体育指导员健身技能进基层广播体操培训活动走进西城区

2021-04-19 北京市社会体育管理中心

4月15日，北京市社会体育指导员健身技能进基层广播体操培训走进西城区广外街道，北京市一级社会体育指导员许兴月为来自广外街道各社区的80余名健身爱好者进行第九套广播体操的培训。

培训中，授课老师对第九套广播体操的8节动作逐一进行了详细的讲解，按照口令带领大家练习，及时纠正错误动作并解答相关疑问。第九套广播体操从第1节的伸展运动到第8节的整理运动，包含了躯干、四肢的动作，由简单到复杂，逐步提高，使全身各部位都能得到充分的锻炼。

培训按照热身活动、基本活动、拉伸活动等环节科学施教。

经过两个小时的培训，学员们基本能够掌握《第九套广播体操》的动作要领，能够跟上音乐完成整套动作。大家非常珍惜培训机会，认真学习，及时与授课老师互动。学员们表示，足不出社区就能接受到优秀社会体育指导员的“高手”授课，科学健身，受益匪浅，希望类似培训能够更多举办。

培训得到了西城区体育部门和广外街道的大力支持和学员们的一致好评。

北京市社会体育指导员健身技能进基层培训活动由北京市社会体育指导员协会承办，活动得到了北京市社会体育管理中心、北京市体育总会秘书处的大力支持。