点击“北京健身汇”小程序下方的“运动打卡”，即可参加线上赛。

个人赛

每日健走步数需超过7000步即可参与打卡，点击“我要打卡”一键同步微信运动步数即可完成打卡，参与个人赛排名。

团队赛

个人选手可创建团队，并邀请其他个人赛选手加入团队，团队赛设步数总量榜和人均榜。

全平台挑战

全平台所有用户打卡总步数依次挑战“重走长征路,共同行走1800万步”、“走遍全中国，共同行走8000万步”、“再圆奥运梦，共同行走2亿步”等6个挑战目标。

Simple 7健康指标自检

用户可以参与“Life’s Simple 7健康指标自检”，给自己的生活方式打分，了解健康状况、检验运动成果。

活动设积分、荣誉称号、电子勋章等虚拟奖励，以及冰雪体验券、定制奖牌、T恤、奖品等实物奖励。坚持参与每日打卡和答题活动，可以获得积分，用于兑换和抽取丰厚奖品。