“体育来助力，健康过大年”北京市社会体育管理中心春节期间举办丰富多彩的全民健身网络课程为市民打造健康快乐的饕餮盛宴

2021-02-26 北京市社会体育管理中心

春节期间，为了丰富春节期间人民群众体育文化生活，培养健康生活方式，推动冰雪运动知识深入普及，北京市社会体育管理中心自2021年2月4日期至26日（农历小年至元宵节）期间，组织开展了科学健身在线课堂直播活动、《团团邀你居家健身》、体医融合《大健康》视频、全民健身在线课堂、社会体育指导员比赛视频、优秀社会体育指导员宣传和线上运动打卡等一系列活动，并向市民免费发放冰雪体验券，向广大市民倡导“健身过大年”新风尚和营造了“健康过大年”的浓厚节日氛围。

科学健身在线课堂直播由市社体中心组织承办，春节期间共开展了12场近24小时。活动邀请北京大学第三医院宫萍、北京天坛医院金泽宁、北京体育大学李松波为市民讲解老年脑血管病、老年骨病、心脏健康知识、高血压防控、运动处方分项制定注意事项等；健身运动与体能训练专家袁守龙介绍了居家办公科学运动与健身方法；北京市柔力球协会秘书长仝保民带来了八式太极柔力球套路教学《羽化》；首都体育学院赵立在课上详细讲授了北京2022年冬奥会与奥林匹克文化；北京理工大学邱慧芳、华北电力大学胡秀娟、北京体育大学刘晓蕾进行了太极八法五步、健身气功·导引养生十二法、健身气功·八段锦的套路教学；来自中央民族大学的李俊怡、广场舞“小王子”王广成、北京教育学院饶子龙三位老师为市民带来了民族健身操舞和广场舞的教学。专家教授准备充分、专业知识积累殷实，现场把控能力强，并及时与网民互动，学习氛围浓厚。所有课程均支持视回放功能，方便市民随时随地观看学习。课程通过一直播、微博、微信小程序、京东等平台同时播出，累计观看量超871.2万人次。

《团团邀你居家健身》活动中，市社体中心邀请7位年轻的、优秀的社会体育指导员制作了8段近13小时的健身视频。优秀社会体育指导员邱慧芳、王广成、段睿、夏玮炜、张斌、许兴月、隋剑爽等应邀录制了二十四式太极拳、太极扇、通背拳活背八法、广场舞、街舞、居家健身健身操等项目。节目于初一至初七在团市委网站首播，过后的视频将在北京健身汇长期链接，方便市民随时学习。

体医融合《大健康》视频、全民健身在线课堂和社会体育指导员比赛视频、优秀社会体育指导员宣传等活动，每天在北京健身汇更新刊登。春节期间，共刊登健身视频117条、宣传优秀社会体育指导员20多位。

“福满京城 春贺神州”2021年春节期间线上运动打卡活动在2021年2月4日（小年）-2月26日（元宵节）期间举办，共有1200名市民参加，累计运动打卡17000次。活动参与方式简便易行，在“北京健身汇”小程序一键即可同步微信运动步数完成打卡，因此用户粘性极高，活动期间人均打卡次数约14次，共有150名用户全勤打卡。活动最终录取卓越奖100名（排行榜前100）和幸运奖100名（随机抽取），发放了定制奖牌和奖品。

春节期间继续举办北京市民快乐冰雪季冬奥知识问答和冰雪体验券发放活动，市社体中心通过“北京健身汇”微信小程序向全市免费发放冰雪体验券8000张，其中雪票2500张、冰票5500张，涉及冰雪场馆19家，其中冰场10家、雪场9家，共有4万余人次参与冬奥知识问答。活动将冬奥知识问答与免费体验券福利相结合，将理论知识与实践体验相结合，让市民在了解冬奥会和冰雪运动相关知识的同时，又有机会亲身感受冰雪运动的乐趣，受到了群众的广泛欢迎，参与热情高涨。活动期间每天下午四点的答题抢票时间，活动页面点击量爆发式攀升，每期体验券均在几分钟内一抢而空，充分体现了市民对冰雪运动和冰雪活动与日俱增的关注度和积极参与的热情。