第七届北京市民快乐冰雪季系列活动冰上公益体验课全面开启

2020-12-15 北京市社会体育管理中心

没有什么运动比滑冰更适合冬季了，参加滑冰不仅可以让你保持良好的身材，通过练习还可以锻炼身体协调能力，提升多项身体素质，提高身体免疫力。为方便更多市民参与滑冰运动，第七届北京市民快乐冰雪季系列活动冰上公益体验课全面开启。

作为北京市民快乐冰雪季的重头戏，冰上公益体验课自12月2日快乐冰雪季系列活动启动以来，在坚持疫情防控不放松的基础上，已在全市6个冰场组织500名市民代表进行了10节冰上体验课。参与的市民既有社区居民，也有学校学生，还有职工代表。在接下来的冰雪季时间里将火力全开，在全市23家冰场安排200节冰上体验课，组织10000名市民参与体验。

本届的冰雪公益体验课在总结前几届冰上公益体验课经验，扩大了参与面，拓宽了参与渠道，在以往定向组织学生、干部、职工的基础上，增加了社会公开报名方式。市民可以通过登陆微信小程序“北京健身汇”中赛事活动报名板块参与冰上公益体验课，感兴趣的小伙伴快行动起来，一起来get冰雪新技能。

在短短的一个半小时内，参与者学会了如何穿冰鞋，学习了冰上正确的摔倒姿势，体会了简单的滑行动作。学员们在教练的指导下，经过重复的动作练习，慢慢地有了感觉，肌肉开始放松起来，动作也变得自如一些，现场的气氛越来越欢悦，有轮滑基础的孩子们更是活脱，一会儿就能在冰面上滑行起来。

参与冰上体验课的北京大学钱同学表示，平时在手机里看到花样滑冰，感觉这项运动非常优雅。这次是初次体验冰上运动，刚开始对冰面不熟悉，动作很紧张，后来在教练的指导下，学习了基本滑行的动作，慢慢放松下来，体会到了滑行的感觉，希望下次还能再参与滑冰运动。

北京市民快乐冰雪季冰上公益体验课由北京市社会体育管理中心主办，希望通过公益上冰课的方式，让更多的市民了解冰雪运动，参与冰雪运动，爱上冰雪运动，在冰上流汗，在冰上飞驰，把原本沉寂的冬季塑造得充满生机活力。