“科学健身”联手“北京纪录”走进青年湖公园听课、晨练、比赛齐上阵

2020-10-23 北京市社会体育管理中心

10月21日上午，北京市全民健身科学指导大讲堂暨2020年全民健身“北京纪录”挑战赛走进青年湖公园,附近市民及游园群众逾300人积极参与其中。

北京科学健身专家讲师团秘书长、北京市社会体育指导员协会副会长、全国著名健身专家赵之心、首都医科大学附属北京朝阳医院原副院长、主任医师、教授、营养师沈雁英，为市民带来了以防治骨质疏松为主题的体医融合大讲堂。营养专家耐心讲解适合老人们的养生、保健知识,健身专家为市民介绍了可以增肌、健体简便易学的锻炼方式，并带领大家进行了赛前热身活动。

全民健身“北京纪录”挑战赛在大讲堂活动结束后鸣笛开赛，现场完备的比赛器材、专业裁判，还有“全民健身 助力冬奥”、“北京市全民健身重阳节期间系列活动”等不同的主题活动，吸引了大批市民参与其中。此次“北京纪录”走进公园，对比赛项目进行了重新设计，共设置5个挑战项目：5米折返跑接力、跳绳一带一、夹包、滚铁环、左右脚踢毽。比赛对年龄没有限制，上到70多岁的老大爷，下到5岁的小朋友都可以在现场报名比赛，秋意渐浓的天气被大家热情的运动细胞唤醒。

一位参加左右脚踢毽的居民表示，自己平日喜欢在公园里晨练、运动，这次活动不仅离家近，也更有比赛气氛。此外，还学到了专业的知识，纠正了不少自己坚持多年的错误运动方法。

本次活动由北京市体育局、北京市公园管理中心、北京青年报主办，北京市社会体育管理中心、北京市东城区青年湖公园管理处、北青社区传媒、北京市社会体育指导员协会承办，旨在加大对市民的科学健身指导和宣传力度，普及科学健身知识，提高群众健身意识、增强市民体质。据悉，继本次“北京纪录”挑战赛落地公园，之后还将陆续在社区中心广场、商场中厅等地点举办，让更多地区的群众体验到更科学、专业、全面的全民健身氛围。