家门口的“健身馆”来啦！“北京纪录”重阳节主题挑战赛 来到大兴瀛海

2020-10-23 北京市社会体育管理中心

重阳节前夕，一场专为老人定制的“北京纪录”挑战赛来到大兴区瀛海镇南海家园三里社区。夹乒乓球、跳绳一带一、沙包投篮、螃蟹步、左右脚踢毽，这些适合老人的运动项目，吸引了社区上百名老人积极运动。

本次活动由北京市体育局、北京青年报主办，北京市社会体育管理中心、北青社区报、北京市社会体育指导员协会、承办大兴区瀛海镇宣传部、大兴区瀛海镇南海家园三里社区承办。“北京纪录”联合“全民健身科学指导大讲堂”，一同走进社区广场，以“孝满京城 德润人心”的重阳节主题展开活动，旨在普及科学健身知识，提高群众健身意识、增强人民体质，同时为前来参与比赛的老年朋友们送去节日祝福。

上午九点，在南海家园三里社区的中心广场，活动正式开始。随着一曲欢快的音乐，上百名老人跟随运动专家，开始赛前热身运动，现场的运动氛围将小区中心广场变成露天“健身馆”。来自中央民族大学体育学院教授、硕士生导师、国家级健美操裁判员、国际级啦啦操裁判员李俊怡，为老年参赛者送上特殊的重阳节礼物——一场动感热身操，并现场教授大家正确的健身保健知识。热情韵律的音乐和舞步感染了现场的老年朋友，大家排好队，在专家的指导下，伸展腿脚，运动热情逐步升温。李教授表示，随着天气的转凉，多运动不但可以强身健体，还能促进血液循环，预防季节病。

此次“北京纪录”活动，为老年参赛者们设置了易于参与的挑战项目，很多参赛者选择了多个运动项目体验，趣味丰富的健身活动引来了小区里不少居民为参赛者助阵。小区广场上，一位带着孙女观赛的阿姨表示，这样的活动很新颖，在家门口就能和参加一场有趣的运动会，还有专家带着一起热身，也能培养小孩子运动的兴趣。

在参加“跳绳一带一”的陈阿姨说，自己平常一个人跳跳绳，活动活动腿脚，带上另一朋友一块跳，还是第一次尝试。现场的比赛气氛让两位运动员很快找到了节奏和配合的乐趣。此外，她还学到了专业的健身知识，希望还能参加这样的活动。

据了解，今年的“北京纪录”挑战赛从线上走到线下，举办场所从体育场馆、公园来到社区，接下来还将陆续在北京的其他地区举办，将科学健身和专业有趣的全民健身方式，带到更多市民身边，将参与人群的范围延伸更广，真正打造“全民参与、科学健身”的健身活动。