居家健身动起来 | 社会体育指导员张少华讲解竞速跳绳技巧

2020-05-02 北京市社会体育管理中心

防控疫情宅在家，

只能吃吃喝喝、无聊发呆？

NO！NO！NO！

不出门，不聚集，

居家也能动起来。

科学的健身方法已为您准备好，

还不赶快学起来！

【视频主讲】

张少华，国家级社会体育指导员，市农民体协会员，2016年跳绳世界冠军。曾参与中央电视台《黄金一百秒》《越战越勇》《幸福账单》《生活家》和云南卫视《了不起的你》等节目录制，参加庆祝新中国成立70年周年活动，参加2020年中央电视台春节联欢晚会彩排并进入三审 。

万众一心，众志成城，坚决打赢疫情防控阻击战！

向奋斗在疫情防治一线的医务工作者致敬！

武汉加油！

中国加油！