居家健身动起来 | 社会体育指导员李立演示八式太极拳

2020-04-30 北京市社会体育管理中心

防控疫情宅在家，

只能吃吃喝喝、无聊发呆？

NO！NO！NO！

不出门，不聚集，

居家也能动起来。

科学的健身方法已为您准备好，

还不赶快学起来！

【视频主讲】

李立，一级社会体育指导员，武术一级裁判，习练太极10余年，精通太极拳、武当太极剑、太极功夫扇、太极推手、杨式和陈式段位制对练等国家竞赛套路，长年志愿教授太极拳。曾多次带队参加全国性、湖北省和襄阳市比赛，并多次获得第一名的好成绩。2018年受邀赴法国巴黎参加第十三届巴黎中国式摔跤、手搏国际邀请赛，获太极表演一等奖。2019年参加首届武术国际演武大会，获得武式太极拳和42式太极剑的一等奖。

万众一心，众志成城，坚决打赢疫情防控阻击战！

向奋斗在疫情防治一线的医务工作者致敬！

武汉加油！

中国加油！