居家健身动起来 | 社会体育指导员刘长生双轮空竹初级动作组合（六）

2020-03-05 北京市社会体育管理中心

防控疫情宅在家，

只能吃吃喝喝、无聊发呆？

NO！NO！NO！

不出门，不聚集，

居家也能动起来。

科学的健身方法已为您准备好，

还不赶快学起来！

【视频主讲】

刘长生，北京市一级社会体育指导员，北京市空竹运动协会会员，国家级非物质文化遗产项目空竹技艺第四代传承人。自2006年至今抖空竹14年，长年坚持空竹技能传授，学员不分老、中、青、少、幼，手把手教学指导，先后在十多所学校讲解空竹历史、传授抖空竹技法，参与者超过一万人次。

温馨提示：使用器械居家健身请选择合适的场地，注意安全，且不要影响邻居哦

万众一心，众志成城，坚决打赢疫情防控阻击战！

向奋斗在疫情防治一线的医务工作者致敬！

武汉加油！

中国加油！