“传授全民健身技能 引导健康生活方式” 2019年北京市优秀社会体育指导员健身技能进基层健身气功八段锦培训走进机关部队企事业单位

2019-09-30 北京市社会体育管理中心

在热烈庆祝中华人民共和国成立70周年之际，9月16日至27日，2019年北京市优秀社会体育指导员健身技能进基层健身气功八段锦培训分别走进航天一院、航天三院、二七机车车辆厂、六一八厂、工程兵、装甲兵、某军休所、十九号院等单位和丰台区部分街道社区共进行了健身气功八段锦培训15场，在喜庆的节日氛围里把深受基层喜爱的培训送到家门口，展现出一道全民健身活动的亮丽风景线。北京市优秀社会体育指导员盛佩华、孟令翠、徐建霞、董晓梅、付峰、张翠平、任秀凤、孙万章等24人授课，来自各机关企事业单位和街道社区居民的近千名健身气功爱好者参加培训。

培训中，授课老师重点将健身气功八段锦柔和缓慢、圆活连贯，松紧结合、动静相兼的特点和手法、步法、呼吸法各式技术细节以及易发生的错误进行详细讲解，并逐式带领学员体会与习练。助教老师一招一式认真示范，配合主讲老师纠正动作，帮助广大基层健身气功爱好者正确掌握功法要领，巩固习练水平，提高健身功效。

培训结束后，有学员说“我学练多年，第一次听到这样清晰的讲解，听的特别明白，觉得十分解渴”。还有的学员说“原来以为自己早已会这套功法，没什么可学的了。但是，通过这次培训，感到自己与老师的水平相差甚远。能够有幸参加这样优秀老师的现场讲解示范，这样的真功夫十分难得”。大家普遍反映这种台上有老师讲解示范，台下有老师及时纠错和个别指导的培训形式非常好，盼望这样培训持续下去。培训得到了各有关单位的大力支持。

健身气功八段锦是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的健身气功新功法之一。八段锦渊源于南朝梁代，形成于宋，发展于明清，它是在群众中普及较为广泛的健身气功功法之一。

北京市优秀社会体育指导员健身技能进基层活动由北京市体育局社会体育管理中心主办，市社会体育指导员协会承办。