“传授全民健身技能 引导健康生活方式” 2019年北京市优秀社会体育指导员健身技能进基层 太极拳八法五步培训深入丰台区多个街道社区

2019-09-28 北京市社会体育管理中心

9月16日至9月27日， 2019年北京市优秀社会体育指导员健身技能进基层活动，深入丰台区有关街乡社区、基层企业单位进行了15场太极拳八法五步推广培训，北京市优秀社会体育指导员袁宝海、宋焰丽、张明、马桂清、盛佩华、徐建霞、贾秋兰、董晓梅、孙万章、孟令翠、付峰、张翠平、阎桂花、宋春荣、葛琴、喻辉等31人分组进行授课，来自有关街道、企业的85个社区单位近千人参加了培训。

丰台花园培训现场学员合影

右安门翠林二里社区健身园培训现场学员合影

岳各庄红星美凯龙广场培训学员合影

二七车辆场培训现场学员合影

黄土岗村黄土岗文化中心培训现场学员合影

培训中，主讲老师将太极拳八法五步的十三势即八种手法和五种步法逐节解说演示，深入浅出地讲解了技术要领，语言简单明了、通俗易懂，使大家能够明明白白地学拳，明明白白地练功。助教反复规范演示，示范动作标准、套路娴熟，用肢体语言正确表达了太极拳八法五步的技能。培训中教学互动，学员积极提问，老师耐心解答，并不断帮助学员纠正动作，进一步激发了大家学习的积极性。

学员普遍反映受益匪浅，培训机会太难得了，尤其是零基础的学员更是感觉收获颇丰。一位学员说，原来想学太极拳，怕别人不教，现在北京市优秀社会体育指导员把太极拳送到家门口，感觉足不出社区就能接收到高层次的培训，收获很大。希望今后能多组织一些这样下基层进社区惠及百姓的培训活动。

太极拳八法五步，是国家体育总局武术运动管理中心推出的又一个更加简化的适合初学者和群众推广普及的太极拳入门套路。组织开展这一套路的技能培训，能够引导广大太极拳爱好者尽快投身于健身习练中来。

北京市优秀社会体育指导员健身技能进基层培训活动由北京市社会体育管理中心主办，北京市社会体育指导员协会承办。