密云区开展国家体育锻炼标准测试赛

2016-07-18 北京市社会体育管理中心

为庆祝申冬奥成功一周年，近日，密云区在体育局田径场进行了国家体育锻炼标准测试赛，来自密云区各单位2000余名职工参加了本次测试。

　　国家体育锻炼标准测试活动，涵盖人体的力量、速度、耐力、灵敏和柔韧五类素质。测试对象的年龄在25至59周岁之间。测试项目包括30秒跳绳、掷实心球、绕杆跑、坐位体前屈和立定跳远。国家体育锻炼标准是对身体运动状况的检测，是职工了解自身体质机能的国家级标准。通过测试，增强人民群众的体育意识，引领人民群众参加体育锻炼，推动全民健身活动广泛开展，有效提高人民群众身体素质起到十分重要的作用。