延庆县举办第十届“节水杯”乒乓球公开赛暨第八届和谐杯乒乓球赛

延庆县第十届“节水杯”乒乓球公开赛暨第八届和谐杯乒乓球比赛于5月10－11日在延庆县体育馆举办

2014-05-13 07:12:33

密云县举办首届“众品茶叶杯”乒乓球球王争霸赛

5月10日—11日，密云县首届“众品茶叶杯”乒乓球球王争霸赛在北京师范大学密云实验中学体育馆举行

2014-05-13 07:10:25

篮球运动易受伤 如何预防是关键

很多年轻人都喜欢篮球运动，大部分人也都因为对运动之前的热身以及运动中的疏忽，对身体造成了伤

2014-05-12 19:38:15

如何掌握足球运动中过人方法

我们知道在踢足球的时候，过人的技巧是很重要的，这对于是否能够找准时机射门是很重要的

2014-05-12 19:28:12

打好篮球 先练习弹跳

篮球是一项很好的锻炼运动，不仅能够考验团体的合作能力，也加强了自己身体的强劲

2014-05-12 17:16:25

快捷关注我们

点击蓝色字体关注我们，留下手机号码，就有神秘礼物赠送。

2014-05-12 11:23:18

运动过度会导致骨质增生

运动和劳动多，关节磨损重，使关节产生退行性骨变。病变程度与年龄大小身体强弱关系密切

2014-05-12 09:41:07

新手怎么提升羽毛球技术

羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。

2014-05-11 15:50:34

上跑步机的注意事项

跑步机是最常见最普通的运动器械，但是关于跑步机运动需要注意些什么很多人不得而知

2014-05-11 13:46:52

女生打网球的五大好处

网球是一项优美而激烈的运动，现代网球运动一般包括室内网球和室外网球两种形式，网球不仅男生可以打，女生也不例外

2014-05-11 10:44:56

2014北京国际风筝节拉开帷幕

2014北京国际风筝节，于4月12日至17日在北京市通州区奥体公园体育场举行

2014-05-11 10:40:06

第二届京沪市民划船器挑战赛6月开赛

第六届北京市体育大会暨2014年第二届北京-上海市民划船器挑战赛和北京市选拔赛将于2014年6月至10月在北京举行

2014-05-11 10:28:49

30-40岁健身时怎样配合饮食

锻炼过后，想要及时恢复身体，就需要饮食来补充。30-40岁年龄段的人群健身锻炼后进食该遵循什么规律呢？

2014-05-10 21:04:51

每周慢跑1小时增寿6岁

丹麦一项新研究显示，每周慢跑一个小时能够增寿六年，而且慢跑的健身功效比任何高强度锻炼都更好。

2014-05-10 18:17:40

写字楼健身操可护体养生

白领久坐常不动，比较容易和肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病挨上边

2014-05-10 18:03:09

有氧舞蹈 保持苗条赶走赘肉

有氧舞蹈是配合音乐有节奏地舞动的运动，很容易调节呼吸，跳起来也很快乐，还可以将身上的多余脂肪都“消灭”

2014-05-10 10:02:01

平谷区2014国民体质监测工作会议

5月7日，2014年平谷区国民体质监测工作会议在平谷区政府召开

2014-05-10 09:53:35

西城区首届少儿趣味蹦床比赛

2014年北京市体育公益活动社区行暨西城区首届少儿趣味蹦床比赛”在广安体育馆体操馆内举行

2014-05-09 18:44:04

多做两个小动作有助护颈椎

早起第一件事就是活动手指和甩动手臂、手腕，以促进血液循环，可做1～2分钟。

2014-05-09 15:20:40

适合不同年龄的最佳运动

30岁左右，人的身体功能已超越了顶峰，此时身体的关节常会发出一些响声，这是关节病的先兆。

2014-05-09 15:18:02