国民体质监测项目介绍--俯卧撑

2014-04-26 北京市社会体育管理中心

　　测试意义
　　俯卧撑测试反映的是人体上肢、肩背部肌肉力量及维持工作能力。是评价人体生长发育水平和体质状况的一项常用机能指标。

　　测试方法
　　使用垫子测试。
　　测试时，受试者双手撑地，手指向前，双手间距与肩同宽，身体挺直，屈臂使身体平直下降至肩与肘处于同一水平面，然后将身体平直撑起，恢复至开始姿势为完成1次。记录次数。

　　注意事项
　　测试时，如果身体未保持平直或身体未降至肩与肘处于同一水平面，该次不计数。