体育达标齐行动 关爱职工享健康

2015-10-27 北京市社会体育管理中心

　　为推广实施《国家体育锻炼标准》，了解掌握职工体质现状，10月20日-23日，由石景山区政府主办，石景山区体育局、石景山区社体中心承办的 金秋体育盛会--国家体育锻炼标准达标测试活动在石景山体育场开展。来自石景山区机关、企事业单位、街道的职工群众共1200余人参加了本次测试。

　　测试活动分为青年男子组、青年女子组、中年男子组、中年女子组四个组别，每组别各指定8项具有针对性的测试项目，包括25米往返跑、30秒跳 绳、1分钟俯卧撑、1分钟仰卧举腿、15米绕杆跑、十字象限跳、坐位体前屈等10余项内容。测试结束后，工作人员将根据每个人的测试成绩出具体质评价报 告，开出科学的“运动处方”。

　　本次活动旨在深入贯彻《全民健身条例》和《全民健身计划》，进一步推广实施《国家体育锻炼标准》，通过组织、动员干部职工参与体育达标测试，对 职工体质状况和锻炼情况进行摸底，并带动更多职工群众关注健康、科学锻炼，让职工锻炼有目标、活动有方法、健身有效果，培养自觉参加体育锻炼的好习惯，促 进职工体质健康水平的提升。同时，以此次测试为契机，深入探索建立《国家体育锻炼标准》的制度规范和运行机制，逐步推行《国家体育锻炼标准》长效工作机 制，推动职工体育和全民健身工作的蓬勃开展，营造全社会关注健康、主动健身的良好氛围。

 1分钟仰卧举腿

 绕杆跑

 坐位体前屈