保龄球

2014-06-05 北京市社会体育管理中心

保龄球，又称地滚球，它是在木板道上滚球击柱的一种室内运动。保龄球开始于公元3至4世纪的德国。14世纪初，演变成德国民间运动项目。后来保龄球传到了美国。国际地滚球联合会成立于1952年，总部设在芬兰的赫尔辛基。20世纪初传入中国，在室内木板球道上用球撞倒所有瓶柱，以论次数决定胜负的运动。比赛分个人赛和团体赛。正式比赛采用“十瓶保龄球”。在滑道终端置10个瓶柱，摆成三角形，双方在投掷线轮流用球撞击瓶柱。每人连续滚击两次为一轮，10轮为一局。以用最少轮次击倒左右瓶柱者为胜。基本步法有：三步、四步、和五步。

保龄球集竞技、休闲、娱乐、趣味于一体，既可比赛，又可自娱自乐，不受时间、气候等外界条件的影响，成为人们锻炼身体和休闲娱乐的绝佳选择。保龄球是消除学习和工作压力的最佳运动方式。不分年龄、性别，男女老少均能参与，可充分体现人与人之间的公平竞争，不管身体的强弱，只要通过努力均可获得高分，因此可培养和增强人的自信心。保龄球运动不仅是一项健身运动，还是一种交际手段。

保龄球技法： 直线球、飞碟球、弧线球。球的选用：保龄球的重量一般从6磅到16磅，11个级，简便的选球标准：6～ 7磅小学生，8～ 9磅中学生，10 ～ 12磅女青年 ，13～14磅 男青年，15～16磅 中、高级球员