延庆县举办职工健身操舞培训班

2015-03-26 北京市社会体育管理中心

为进一步推动延庆县工间操健身活动全覆盖、常态化开展，积极引导全县职工参与健身，延庆县体育局联合延庆县总工会于3月23日—24日，举办了健身 操舞社会体育指导员培训班。本次活动特邀请国家级社会体育指导员、全方位形体健身工间操创编人陈开亮老师授课。来自基层40个单位的100名体育骨干参加 了培训。

　　本次培训的主要课程是全方位形体健身工间操和全方位广场大众健身操。这两套健身操舞融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动形式，融入了流行歌曲等 现代时尚元素，是当下大众追求人体健康与形体美兼顾的运动项目。在培训中，陈老师亲自示范每一个动作，认真讲解在细节上的要点。学员们学习热情高涨，遇到 难点及时向陈老师请教，努力把动作做到位。

　　本次培训深受学员们的喜爱，广大学员陶醉于操舞的乐趣中，既学会了健身技能，又减轻了心理压力，促进了身心健康发展，同时，他们也肩负着在基层推广这两套工间操舞的重任，因此，此次培训班的举办必将推动延庆县工间操的进一步开展。