白开水与健康

2014-09-10 北京市社会体育管理中心

美国新闻网最新总结了有关长寿的调查数据，得出长寿需要两大法宝：锻炼和白开水。在不进行任何锻炼的情况下，如果6个月内不喝任何碳酸饮料和果汁，只喝纯净的白开水，体重就能下降3.5公斤。只喝白开水会让你获得显著的健康功效，让长寿基因的功能启动起来。