曲棍球

2014-08-20 北京市社会体育管理中心

曲棍球又称草地曲棍球，是奥运会项目中历史最为悠久和光辉的项目之一。现代曲棍球运动却是起源于 19世纪初的英国，并于1908年伦敦奥运会首次成为正式比赛项目，1928年成为固定比赛项目，1980年增加了女子项目。世界上重大的曲棍球比赛有奥运会曲棍球比赛、世界曲棍球锦标赛和世界杯曲棍球比赛。

曲棍球场地为绿色的人造草地，长和宽分别为 91.4米（100码）和55米（60码）。长边和宽边分别被称为边线和端线；每条端线的中间设有一个球门。场内主要标志线有：射门弧、22.9米线（25码线）、中线、点球点等。比赛时两队各11名运动员上场。全场比赛时间为70分钟，分上、下两个半时，中间休息5 ～ 10分钟。进1球得1分，以射入对方球门多者为胜。 曲棍球基本技术包括握棍方法、运控球、传接球、射门、突破过人、抢截球、和守门员技术。

经常参加曲棍球运动可以锻炼和提高身体的灵活性、协调性、上下肢体的协调配合，体能方面，爆发力、耐力、速度耐力；对待事物的观察能力、快速判断、与人合作，特别是现代人所缺乏的集体合作以及集体荣誉感。随着现代曲棍球运动向着力量型，速度型，整体化的方向发展，身体接触和侵犯将会更加频繁，因此要求锻炼者通过加强力量训练，提高技术水平来减少运动损害。