延庆县举办科学健身大讲堂

2014-04-08 北京市社会体育管理中心

　　2014年4月2日—3日，延庆县体育局分别与延庆县香水园街道、儒林街道、百泉街道联合举办了“延庆县科学健身大讲堂活动”。北京市科学健身专家讲师团秘书长、国家级社会体育指导员、著名健康专家赵之心老师应邀授课。来自全县社区居民400多人参加了此次大讲堂活动。

　　赵老师在授课中，针对城镇居民的饮食、疾病、生活方式与科学健身等内容做了详细的讲解，并多次进行现场互动，通过示范讲解肌肉、骨骼、耐力等一系列科学运动健身方法，并再三告诫居民养成良好的运动习惯是保持健康长寿的秘诀。

　　延庆县举办此次大讲堂旨在进一步落实好《全民健身计划》与《全民健身条例》，在更大范围内普及体育运动常识和科学健身方法，推进全民健身，提升人民群众参与运动的能力，培养运动习惯。此次大讲堂活动使延庆县社区居民掌握了许多基本的科学健身方法，懂得了科学健身的必要性，深受广大居民欢迎。