“两手托天理三焦”的功理作用是什么？

2025-10-10 北京市社会体育管理中心

一、本式通过四肢、躯干的伸展抻拉，并配合调息，有利于元气、水液在全身的布散与气机的升降。可调理三焦，畅通任、督二脉和手足三阴三阳经及脊柱相应节段；同时，可扩张胸廓，使腹腔、盆腔脏器受到牵拉、按摩，促进气血运行，提高腑机能。

二、对防治肩部疾患，预防颈椎病有良好作用。