-
北京市社会体育管理中心关于开展2024年北京市民体质促进项目挑战赛的通知
2024-07-26 北京市社会体育管理中心
京体社字〔2024〕56号
北京市社会体育管理中心关于开展
2024年北京市民体质促进项目挑战赛的通知
各区体育局社体中心（群体科、业务科或体育总会办公室）、北京经济技术开发区社会事业局、燕山体育运动中心，各有关单位：
为贯彻落实党的二十大精神，深入学习习近平总书记关于体育的重要论述、重要指示批示精神，广泛开展全民健身运动，丰富体育锻炼方式，推动全民健身事业高质量发展，助力构建更高水平的全民健身公共服务体系，经研究，定于2024年9月7日至8日在通州区运河奥体公园举办2024年北京市民体质促进项目挑战赛。请各单位按照方案要求，积极组队参加。
附件：
1.2024年北京市民体质促进项目挑战赛活动方案
2.2024年北京市民体质促进项目挑战赛体质促进项目规则
3.2024年北京市民体质促进项目挑战赛趣味比赛项目规则
4.参加赛事活动志愿书
北京市社会体育管理中心
2024年7月22日
（此件公开发布；联系人：荆本禹；联系电话：55533404）
附件12024年北京市民体质促进项目挑战赛
活动方案
一、主办单位
北京市社会体育管理中心
北京市通州区体育局
二、承办单位
通州区社会体育事务中心
三、活动时间
2024年9月7日至8日
四、活动地点
通州区运河奥体公园
五、活动安排
本次活动总体规模约1800人，分四个单元分别进行，每个单元半天时间。各区、经开区、燕山地区按照分组分别组队参加其中的一个单元。具体分组如下：
9月7日08:30-12:00 东城、海淀、通州、大兴
9月7日13:00-17:00 丰台、门头沟、房山、怀柔、延庆
9月8日08:30-12:00 西城、朝阳、平谷、顺义、经开区
9月8日13:00-17:00 石景山、昌平、密云、燕山
各区（含经开区、燕山地区）均应报总领队1人、参赛队伍10支。每支队伍可报领队1人、运动员10人，其中：男运动员6人、女运动员4人。运动员须身体健康，无不适合参加体育运动的相关疾病，年龄在18至60周岁之间。凡队伍中有不符合规程规定的情况的（如运动员年龄、性别、人数）可以参加比赛，但不予录取团体成绩。
六、项目设置
（一）体质促进项目
1.吹踩气球
2.平衡前进
3.手卷辘轳
4.屈体移球
5.袋鼠快跳
6.翻转大牌
（二）趣味项目
1.砥砺前行
2.勇毅奋进
3.披荆斩棘
4.棋逢对手
（三）大众体验项目
眼疾手快、VR滑雪、笑口常开、飞盘掷准。
七、报名办法
（一）报名时间
报名至2024年8月25日，逾期不接受报名。
联系人：刘财通 ；联系电话：13734052943。
（二）报名方法
第一步：扫描上方二维码（或微信内搜索“北京健身汇”微信小程序，在“首页”点击“活动报名”按钮，选择“2024年北京市民体质促进项目挑战赛”）进入活动报名页面。
第二步：认真阅读报名须知后，点击“我要报名”，按照分组进入对应的报名表，创建队伍，创建成功后点击“添加队员”按钮填写所有队员信息，提交完成即为报名成功。报名后如需修改信息、补充信息、换人或退赛，请选择“创建的队伍”按钮进入调整。
第三步：报名成功后，各单位总领队扫描报名页面二维码进入领队群，并邀请各参赛队伍领队加入领队群。
八、领队会
8月28日（星期三）14:30召开线上领队会。各单位总领队及各队伍领队请提前5分钟进入腾讯会议室参加会议。会议号：385 555 142。
九、裁判与仲裁
本次比赛裁判、仲裁人员均由主办方选派。
十、奖励办法
按每队完成体质促进项目和趣味项目的总成绩进行最终排名。比赛取一等奖15名、二等奖30名、三等奖45名，其余队伍为优胜奖。
为获得一、二、三等奖的队伍颁发奖杯，队员颁发奖牌；优胜队伍队员颁发纪念证书。获奖奖杯及证书以邮寄方式颁发。
十一、工作要求
（一）各单位要在辖区内加大宣传力度，建立广泛的社会动员机制，充分发挥互联网优势，组织动员辖区居民参与本次比赛。
（二）各单位要进一步压实四方责任，提高安全管理和风险防范意识，制定并落实详细的应急方案和防控方案，确保组织工作安全有序进行。
（三）各单位自行统一服装。
十二、未尽事宜，另行通知
附件22024年北京市民体质促进项目挑战赛
体质促进项目规则
一、吹踩气球
1.比赛规则：每名参赛者吹1个气球，将气球吹到合适大小，再用脚将气球踩破，完成后与另一组队员进行迎面接力，5名队员为一组，两组相隔8米，依次完成吹踩过程，记录本队第一名队员开始吹气球到最后一名队员踩破气球的所用时间。
2.锻炼目的：增强呼吸肌力，提高肺活量，增强心肺功能。
3.注意事项：吹踩过程不得用手或其他物品将气球捅破。
二、平衡前进
1.比赛规则：队员脚踩平衡踏板，单手将一侧沙球移动到另一侧，沙球必须放置于规定的标志盘上，若超出规定的范围，必须将球放回，方可进行下一个动作。10名队员依次接力，记录从开始到球全部转移所用总时间。
2.锻炼目的：发展身体平衡、协调能力和下肢力量（尤其是踝关节力量）。
3.注意事项：行进过程中身体任何一个部位不可接触地面。
三、手卷辘轳
1.比赛规则：参赛者双手持前臂训练器，双臂前平举约与肩高，两手交替屈腕转动直柄，至绳索完全卷到直柄为止。10名队员依次接力，重物从离地至水平计时开始，记录全部队员完成动作的总时间。
2.锻炼目的：发展手部和前臂力量。
3.注意事项：卷绳索时，参赛者必须始终保持双臂前平举，肘关节不能弯曲。
四、屈体移球
1.比赛规则：参赛者直腿坐于参赛器材上，单手将身体一侧沙球（1磅，约0.5kg）转移到另一侧，10名队员依次接力，记录本队第一名队员开始移球到最后一名队员移完最后一球所用的时间。
2.锻炼目的：发展下肢柔韧性、上肢力量、脊柱灵活性。
3.注意事项：参赛者膝关节不能弯曲，必须单手移球。
五、袋鼠快跳
1.比赛规则：参赛者双手持药球（男2kg，女1kg）跳跃绳梯，每次只能跳一格，10名队员依次接力，记录本队第一名队员开始起跳到最后一名队员跳出最后一格落地的所用时间。
2.锻炼目的：发展全身力量、协调性和灵活性。
3.注意事项：参赛者必须双脚同时跳跃，漏跳从后一格重新开始。
六、翻转大牌
1.比赛规则：参赛者拍按起点按键，根据电子屏幕显示的颜色跑到终点对应颜色的锥桶处，绕过锥桶后返回起点，与第二名队员击掌接力，10名队员依次接力，单向距离10米，记录本队第一名队员开始起跑到最后一名队员返回起点线所在垂直面的所用时间。
2.锻炼目的：发展反应速度和灵敏性。
3.注意事项：参赛者必须按自己翻到的大牌颜色绕跑终点锥桶。
附件32024年北京市民体质促进项目挑战赛
趣味项目规则
一、砥砺前行
1.比赛人数：8人（5男3女）
2.比赛器械：充气器材
3.比赛规则：比赛前8名参赛队员骑坐在比赛器材上于起点处准备。裁判发令后，队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进至终点，以全体队员及所用比赛器材通过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
4.注意事项：拖拉器材及时警告，距离超过4米加时5秒钟，距离超过8米取消比赛成绩；队员脱离器材，每脱离一名队员加时10秒钟。
二、勇毅奋进
1.比赛人数：8人（5男3女）
2.比赛器械：填充器材
3.比赛规则：比赛开始前，参赛队员双手托举器材、两脚分别跨于比赛器材两边外侧立于起跑线后准备。比赛开始后，6名队员通过协调配合滚动比赛器材向前行进至终点，以参赛队队员及所用器材全部通过终点线为计时停止，用时少者名次列前。
4.注意事项：拖拉器材及时警告，距离超过4米加时5秒钟，距离超过8米取消比赛成绩；队员脱离器材，每脱离一名队员加时10秒钟。
三、披荆斩棘
1.比赛人数：8人（5男3女）
2.比赛器械：充气丛林、S绕杆、充气钻洞
3.比赛规则：比赛开始前，队员成一路纵队立于起点线后准备。裁判发令后，第一名队员出发依次通过“充气丛林”、“S绕杆”、“充气钻洞”环节后从器材侧面返回起点，并与本队第二名队员击掌接力比赛，以此类推，直至本队最后一名队员身体通过终点所在的垂直平面为计时结束，用时少者名次列前。
4.注意事项：遗漏障碍环节不计成绩；接力队员未击掌出发，每人次加时5秒。
四、棋逢对手
1.比赛人数：8人（5男3女）
2.比赛器械：充气大棋子
3.比赛规则： 比赛开始前，8名队员一列于起点线后准备。裁判发令后，队员依次接力跑至棋子处按顺序要求找出棋子，每人每次只能翻动一颗棋子，若错误必须放回原处，由下一名队员接力进行比赛，直到所有棋子按规定顺序翻开，用时少者名次列前。
4.注意事项：每次只能翻开一枚棋子。
附件4
参加赛事活动志愿书
注：请务必认真、仔细阅读赛事活动组委会向您提供的《2024年北京市民体质促进项目挑战赛活动方案》等，在您提交报名信息后即被默认为您已阅读、理解并同意遵守《参加赛事活动志愿书》等的一切内容，并请您签署及提交本志愿书。
作为参加赛事活动人员，我本人、我的监护人、管理人、法定代理人以及任何可能代表我提起赔偿请求或诉讼的人做出以下声明：
1.我自愿参加 2024年北京市民体质促进项目挑战赛 (以下统称“本活动”)，我确认本人具有参加本活动相应的民事行为能力和民事责任能力，并且已获得监护人的同意；
2.我确认全面理解并同意遵守组委会、协办机构及本活动场地方(以下统称“主承办”)所制订的各项规程、规则、规定、要求、须知及采取的措施；
3.我承诺已通过正规医疗机构进行体检，并结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于本活动，承诺愿意承担参加本活动可能带来的风险（包括但不限于因本活动所可能产生的人身伤亡风险）；
4.我了解参加本活动存在的风险，全过程所发生的人身伤害、局部或永久性伤残、死亡、医疗或住院费用、财产损坏、任何形式的盗窃或财产损失等事项，由我自己承担全部责任，免除主承办责任，主承办对此不承担任何形式的赔偿；
5.我授权本活动主承办及指定媒体无偿使用本人的肖像、姓名、声音等用于本活动的宣传与推广；
6.我将向主承办提供身份证件用于核实本人身份及参加本活动资格，保证提交的身份证件和文件资料真实有效，并承担因提供不实信息所产生的全部责任，主承办据此有权拒绝提供参加本活动资格；
7.我同意接受主承办在本活动期间提供的现场急救性质的医务治疗，但在医院救治等发生的相关费用由我自理；
8.我同意主承办以我为被保险人投保人身意外险，我确认已知悉并同意保险合同的相关内容。
本协议18周岁以上（含18周岁）参加本活动者需本人签署，18周岁以下参加本活动者需由本人及其监护人、管理人、法定代理人共同签署。
本人及本人的监护人、管理人、法定代理人已全面理解和同意以上内容，此文件由本人及本人的监护人、管理人、法定代理人亲自签署。冒名代签将被视为违约行为，本人、本人的监护人、管理人、法定代理人及冒名者将承担由此引起的全部法律及赔偿责任。
（以下无正文）
队伍名称：
领队签名：
队员签名：
签署日期：2024年 月 日
