作为一名社会体育指导员，郑东生一直秉承“奉献、服务、健康、快乐”的工作宗旨，将宣传推广和学习传统体育文化作为自己的日常工作。作为北京市房山区健美操体育舞蹈协会主席，他一直坚持深入基层进行调研，制定协会发展方向，注重项目的推广落地，促进体育舞蹈在房山区内蓬勃发展。回顾自己多年来推广全民健身的工作经历，郑东生总结出了四点经验：

一是要加强自身学习，钻研业务理论。

“通过学习探讨《人体解剖学》、《运动学》、《神经学》、《体育舞蹈》等科学资料，开展健身操舞、体育舞蹈以及大众健身项目等科学理论研究工作，我们坚持应用科学的理论指导群众健身，帮助大家在运动中保护自己，尽可能地避免受伤。”郑东生介绍，为了帮助更多社会体育工作者学习理论，他编写了《体育舞蹈平衡和稳定性身体整体线条和特征线条理论力学分析与方法》、《科学健身与身体塑形》等资料，荣获了北京市社会体育指导员技能展示大赛一等奖、创新奖以及演讲比赛一等奖等奖项。

二是要整合多方资源，深入基层推广。

多年来，郑东生坚持为房山区各乡镇、各中小学以及各社区健身活动服务，开展了健身操舞等体育健身项目的推广普及宣传培训等工作，并为各乡镇累计培训运动员、教师裁判以及管理者等工作人员万余人。

三是要增加横向交流，加强京津冀协作。

郑东生说：“我们先后在张家口、廊坊等地区分别构建了六个体育舞蹈文化活动区域。每个赛区常年都能够组织体育舞蹈文化交流大赛等活动。同时，我们与全国30余家体育舞蹈单位开展合作，交流分享，共同提高。”

四是要积极组织赛事，以促进工作水平的提高。

迄今为止，已经参加北京市、京津冀以及国家级体育舞蹈健身操舞等竞赛活动300余次，郑东生说：“专注传承发扬体育文化，奋斗在全民健身第一线，我奉献，我快乐！”