在抗击新冠肺炎疫情期间，为了指导辖区居民科学健身，引领健康的居家生活方式，北京市房山区拱辰文体中心站站长、社会体育指导员肖淑芳积极创新培训方法，精心准备了一套适合居家健身的太极拳讲义，通过微信群等渠道发给居民，并对学习有困难的居民进行线上视频指导。通过线上教学指导的方式共培训120人次，她说：“我希望线上培训能丰富大家的居家健身生活，提高他们身体素质，促进身心健康，从而为战胜疫情尽一份力。”

肖淑芳自2010年起习练太极拳和健身气功，先后掌握了42式、48式、武式等太极拳动作套路，以及健身气功八段锦、易筋经、马王堆导引术等8套功法。她多次参加市、区级的赛事活动，在京津冀社会体育指导员交流展示大赛中获得了健身气功·马王堆导引术一等奖、易筋经二等奖，在北京市健身气功站点联赛中获得了健身气功·八段锦三等奖，马王堆导引术二等奖……

为了让更多人体验修习太极拳和健身气功的乐趣，肖淑芳秉承“奉献、服务、健康、快乐”的宗旨，坚持在房山区拱辰文体中心站、房山张坊中心小学等处义务从事太极拳、太极剑、太极扇和健身气功的普及推广工作。“大多数学员基础比较薄弱，习练起来感觉难度大。”肖淑芳介绍，“我就站在队前一遍遍地演练，将动作分解教学。累是累点，但是很开心，鼓励大家克服困难，提升信心、坚持练习直到学会、练好是我最大的心愿。”

在肖淑芳和同事们的努力下，越来越多的居民开始习练太极拳和健身气功。很多学员不仅自己学，还带动亲朋好友一起来学习。肖淑芬带领的健身团队曾先后获得了房山区第七届武术健身集体项目比赛24式规定太极拳一等奖等奖项。“十几年来在街道的支持和大家的努力下，我们打造了一支优秀的团队。”肖淑芬说，“今后，我将更好地运用自己所学回馈社会，用实际行动感谢各位恩师的指导，积极推广全民健身，为丰富群众生活、弘扬优秀传统文化贡献力量！”