2021北京市社会体育指导员志愿服务进基层活动走进龙德广场

2023-05-07 北京市社会体育管理中心

10月10日，2021北京市社会体育指导员志愿服务进基层系列活动在昌平区龙德广场举办，社会体育指导员宦柔伊为近100名健身爱好者进行了32式太极剑和28式太极拳的健身技能培训。

授课老师备课认真充分，讲解清楚到位，示范准确规范，理论与实践相结合，由浅入深，从手型、手法、步型、步法到身型、身法，握剑的方式、方法等进行教学，并及时帮助学员纠正错误的动作。老师讲的仔细，学员学的认真，有不清楚的地方就及时向老师提问请教。经过半天的学习，学员们基本掌握课堂上所学的内容。

通过培训，学员们对科学健身知识和技能有了更深刻的认识，进一步掌握了太极理论知识和32式太极剑、28式太极拳的基本动作，提高了自己的科学健身水平。