“传授全民健身技能 引导健康生活方式”2021年北京市社会体育指导员健身技能进基层第九套广播体操培训活动走进西城区

2023-05-12 北京市社会体育管理中心

4月22日、5月18日，北京市社会体育指导员健身技能进基层第九套广播体操培训走进西城区白纸坊街道及新街口街道办事处，社会体育指导员李宛纯、崔鑫两位老师为来自街道的60余名健身爱好者进行了两场第九套广播体操的培训。

培训过程中，两位老师将广播体操的动作内容详细分解，配合背面与镜面示范，带领大家一起学习。参与培训的学员对本套广播体操的学习也表现出很高的热情，经过反复的练习，学员们能够跟随音乐口令较熟练的完成动作。

第九套广播体操由8节徒手体操组成，对锻炼者产生中等强度的运动刺激，对提高机体各关节的灵敏性，增强大肌肉群力量，促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极的作用。

学员们表示希望今后还能够有更多机会参与这样的培训。

白纸坊街道及新街口街道相关部门也对彼此培训给予了很大的支持和良好评价。

北京市社会体育指导员健身技能进基层培训活动由北京市社会体育指导员协会承办，活动得到了北京市社会体育管理中心、北京市体育总会秘书处的大力支持。