张红献，今年50岁，北京市一级社会体育指导员，学习抖空竹十余年。在这十多年的时间里，抖技得到了很大进步。随着对空竹的了解和对抖空竹给自己的身体带来的变化，我开始影响周边的朋友一起健身一起锻炼。

多年来，我在住家附近的健身公园把自己掌握的健身技巧和健身技能跟大家分享，而且还经常到北京其他地区与健身爱好者交流，把自己的一技之长教给大家，并把在其他地区看到的先进的健身理念和健身技巧带回住家转教给周边的健身爱好者。我把自己的体会融入到交流语言和肢体语言中，让大家便于理解、便于掌握，快速提高个人的健身能力。

这些年通过自己与部分健身爱好者的交流，深知大家对健身的渴望，也对带动人们健身的重要性有了新的认识。去年参加了社会体育指导员健身技能进基层的工作，对全面健身的重要性又有了新的认识，也更清楚当地竹友的需要，今年我要提前做好进基层的准备工作，把自己的技能提高到一个新的水平，为跟多的健身爱好者提供更好更周到的服务。