夏玮炜，9岁开始习练武术，是从喜欢上武侠电视剧开始的，因为经常模仿电视上的打斗动作，被爸爸送去练武术，至此，从未间断.......

由喜欢变成终身的事业，这其中的酸甜苦辣也变成了我能与大家所分享的经验。喜欢也是需要过程的，对于一个不满十岁的小女孩来说，学习武术的开始是艰难地，难的是心理上对武术的认识和接受，比如：初学马步时，非常害羞去做这样的动作，一招一式学下来经历了无数次内心的纠结；再比如，初学太极拳时，不但不喜欢反而是反感的，就是因为这种慢节奏完全违背了小朋友的天性。所以，现在我作为社会体育指导员，去教小朋友时会考虑得更全面一些，我会在学校教一些小学生，小学生的学习能力强，但缺少定性，对于孩子而言，他们的需求就是要好玩，趣味性要多，首先，从热身开始，就要选择欢快型的音乐类型，动作简单，节奏偏快，学习套路时不可贪多，每一式更不可过多重复，以免乏味失了兴趣，中间要多次变换课程模式，加入鼓励，激将，比赛等多种形式，让孩子在游戏中学完课程内容，要试着去了解每一个孩子的内心，清楚他们的想法，每一个孩子都是一个独立的个体，一定要做到因材施教。

从事社会体育指导员多年以来，深知，社会体育指导员承担着提供公共体育服务的重要职责，社会体育指导员对提高全民族健康素质起着积极地作用，每一个社会体育指导员都应为发展先进体育文化做出贡献。作为一名社会体育指导员要具有科学健身的理论知识和进行科学健身宣传和咨询的能力。因为自己曾经做过十几年的健身教练，经过多次科学健身的培训和学习，所以，在指导过程中反复强调健身的合理性、安全性，以及规范系统的安排训练，一节课怎样安全有效的实施，包括锻炼前的热身，怎样做到热身充分，哪些动作安全有效；锻炼后的放松，怎样有效的拉伸到锻炼的部位，每一块肌肉的锻炼方法和放松方法都会耐心的教授给大家。同时，在指导过程中，我们会遇到不同社会层次，不同年龄，不同性格和不同需求的各种人群，我们就要做到因人而异。

作为社会体育指导员，在教学中，老年人是占多数的，老年人学习太极拳多是身体需要，自己想学，所以不用过多的去想如何提高兴趣，但是他们的学习能力和身体条件都已下降，在课程中应过多的注重安全和细心，习练动作要舒缓，讲解动作要反复，为了让大家理解的快要结合生活经验，把动作结合生活，让生活处处太极，并把太极拳给与人们的益处多多讲给大家，要多与大家沟通交流，耐心解决大家的问题。从中，我们收获更多的除了健康还有快乐，曾经有一个学员，在学太极拳时，总是身体僵硬，提肩抬肘，在他习练时，我也是会多次的提醒他沉肩坠肘，但他总做不到，有一次，他突然兴奋的告诉我：“老师，我知道怎么沉肩坠肘了”，原来，有一天他在家里腌黄瓜，需要切很多黄瓜，然后他的胳膊切着切着就酸了，这时他忽然想起来我说的那句“沉肩坠肘”，然后，就很轻松的做到了，并且感觉这样切黄瓜，速度还快了，后来练拳时就会想着那种感觉，觉得轻松多了。这是个例，每个人的情况不同，但是这种太极结合生活的方式我觉得是可以很好的利用，让生活无处不太极。

社会体育指导员是我热爱的工作，持之以恒，恒专不骄。