刘万成，海淀区一级社会体育指导员，1981年开始拜师学习传统武术，先后习练过形意拳、查拳、八卦掌和太极拳，业余习武健身30多年。从习武健身中体会到了中国传统文化的博大精深，从汗流浃背的练习中体会到了健身的快乐，多年来，身体健康，很少生病，每年体检身体各项指标都正常，健身也给工作、学习和生活带来了非常好的促进作用。

从2004年开始业余义务指导北京交通大学学生武术协会武术套路。2009年开始为本学院教师开设传统吴式太极拳和简化太极拳。2012年发起和组建北京交通大学教职工太极拳队，教授24式太极拳、太极剑、太极扇等健身套路和功法。

2014年校工会聘请我作为学校教职工太极拳总教练，培训各二级分会太极拳教练员30多名，在全校教职工中推广普及24式简化太极拳运动，2015-2017连续三年，在校体委和校工会的领导下，我参与组织全校教职工集体太极拳比赛以及全校运动会开幕式640名教职工大型集体表演24式太极拳，为在全校开展太极拳运动做了贡献。

2017年带领北京交通大学太极拳队加入海淀区太极拳协会。北京交通大学太极拳队从成立至今，我自己花钱购置扩音器，帮大家选购太极器械，先后教过24式太极拳、初级剑术、太极剑、太极扇等多个套路，每次都是义务免费，不收取一分钱，我的理念就是把科学的健身方法教给大家，带领大家科学健身，快乐健身，奉献快乐。在带领大家健身的同时我也能教学相长，在教学过程中也得到了大家的认可和尊敬，这就是最大的快乐。

2019年春季，我由于本职工作和协会工作比较忙，有时不能带领大家训练，参加训练的老队员总是练习老套路感觉不新鲜了，参加集体练习的人逐渐减少，助理教练给我反映此情况后，我决定每周2次集体室内训练分为一次是32式太极剑提高班，另一次是招新队员免费推广国家新编太极八法五步和24式太极拳两个套路初级班，并在学校家属院微信群里发通知招新，一时间有30多人报名参加， 从4月到6月，两个月的时间又义务推广了太极拳，使更多的人学会了太极拳。

除了带最基层的北京交通大学太极拳队，我还是海淀区太极拳协会的副会长兼竞赛培训部部长，协会的工作也很多。例如，三级社会体育指导员的技术培训、全民健康公益活动等我都积极协助王雁元会长和其他几位副会长做好工作。2019年5月4日在淀区太极拳协会为申请三级社会体育指导员的骨干人员培训32式太极剑；2019年6月8日参加香港赛马会助力全民健康公益活动启动仪式，参与组织海淀区200名队员的集体太极扇表演任务的培训和展演活动，并亲自参加领打太极功夫扇。2019年6月13日作为领队带领海淀区24式太极拳代表队参加京津冀社会体育指导员交流展示大赛海淀分站赛获得一等奖。

2019年积极参加北京市优秀社会体育指导员走基层活动，亲自走基层教授太极八法五步3次：2019年4月10日，受邀到石景山区法海寺文化广场教授太极八法五步；2019年4月14日在海淀区北京理工大学为紫竹院太极拳辅导站和交大太极辅导站的队员教授太极八法五步；2019年4月26日受邀到朝阳区垡头街道教授太极八法五步。把规范的动作、热情的服务传达给基层太极拳爱好者，也受到了太极拳爱好者的欢迎和好评。

在16年的义务教授武术太极拳技艺中，最大的感受就是 “赠人玫瑰，手留余香”，一直秉承“奉献、服务、健康、快乐”的宗旨、传承无私奉献，服务社会的理念。

在这次防控疫情中，积极录制投稿居家健身小视频，在北京市社会体育管理中心微信公众号和海淀区太极拳协会微信公众号上推出，宣传科学健身知识，为打赢疫情防控阻击战做一点贡献。