于芬，是一名石景山区的空竹项目的社会体育指导员，每日一个多钟头的锻炼是我的必修课。

大约十几年前我和我的几个同事、朋友发现了这种有趣的运动，于是我们之间就形成了一个学习空竹、练习空竹的小圈子，我们经常聚在一起比试交流，渐渐的我们的圈子变大了，我们从地方间的交流变成了与全国各地竹友的交流。

更有益的是，我发现自己的身体变得比以前好了很多，许多像我一样的同龄人也有同样的感受，于是我希望有更多的人了解这个运动，喜欢这个运动，因此我去到全国各地做空竹表演，还在学校里交过小朋友，我发现小朋友比我们大人更有运动细胞，有十几岁的小朋友在比赛时展现惊人的技能，我由衷的高兴，因为这是众多运动中一项特别有中国特色的传统文化，只有更多的年轻人喜欢，它才能一直延续下去。

在经过多年的练习后，我对这项技能有了更多的掌握，也了解了更多，我去到空竹博物馆了解它的历史，从一些老师口中得知它更多的故事。由于我勤奋的锻炼，我也获得了一些荣誉，我多次参加北京及各地举办的大型空竹比赛并获奖，如2015年中国.保定国际空竹艺术节女子单轮空竹四项全能比赛第二名，2017年北京市体育大会女单轮第一名，2019年津冀户外运动嘉年华顺义区空竹交流展示赛单轮摆尾第一名，并在2017年获得了国家体育总局颁发的社会体育指导员证书。

另外，我还参加了石景山组织的大型活动，比如石景山金秋运动会开幕式，和残疾人运动会开幕式，广宁街道文艺演出，鲁古街道办事处组织的文艺演出，但最有意义的还是在社区培养了一批热爱空竹的朋友。

几年前开始我经常会在我们小区楼下的小广场活动，一开始只有我一个人，渐渐的，会有好多人围观，尤其小朋友看到圆圆的空竹在空竹转啊转的，都特别的开心，还有一些同龄的朋友，他们因为看到而产生了兴趣，然后他们开始问我：“这个好学吗？”或者“您是学了多久？”又或者：“我想学，您可以教教我吗？”当然，我很乐意回答他们的问题，也很愿意大家一起锻炼学习，现在楼下由我一个人变成了几个人，我们每天一早出来，交流学习，等时间一到就把场地让给跳广场舞的人们，让大家都有机会锻炼，体育是多元的，更是包容的，虽然一个场地可能出现多种体育活动，但我们从不打扰对方，共进、同乐，才是我认同的体育精神。

我知道空竹还有一个名字，叫做扯铃，那也是台湾同胞的叫法，我有时候会在电视上看到他们的表演，发现这项运动在他们年轻人中也很流行，他们玩的很好。这些年我最大的愿望就是走遍祖国的大江南北去交流，有一天我也希望能够踏上台湾的土地，除了欣赏那边美好的景色，更重要的是找到同道中人，让这种运动更加拉近我们与同胞们的距离。