李梅，退休后在赵秋莲站长领导下，在航天科工二院太极气功柔力球广场舞辅导站学习了很多健身技能，学习了柔力球、气功八段锦、六字诀、太极功夫扇、32剑、24拳、广场舞等。参加比赛和演出。2017年8月8日，赵秋莲站长带领我们参加在鸟巢举办的“全民健身日”活动，展示24拳；参加了首届北京市柔力球公开赛获得一等奖。

2018年参加第二届北京市柔力球公开赛，获得一等奖；参加京津冀北京市社会体育指导员交流展示大赛柔力球二等奖、广场舞二等奖；参加京津冀北京市社会体育指导员健身器械海淀区分站赛二等奖；参加首届“千禾杯”气功比赛三等奖。

参加航天科工二院庆祝改革开放四十周年大型文艺汇演，表演广场舞《同心圆》及《国粹双争艳》团体项目获得好评。2019年，参加了第三届北京市柔力球公开赛，获得一等奖；参加了三项柔力球比赛，获得了两个一等奖一个二等奖；参加了海淀区健身气功站联赛，获得二等奖；参加了海淀区老年气排球比赛和软式网球比赛；参加了海淀区气功比赛、海淀区老干局运动会开幕式演出《八法五步》、第22届中老年优秀健身项目。随队参加了许多比赛和展示活动并取得了好成绩。不但增强了体质，而且获得了二级社会体育指导员证书，并且教新队员广场舞柔力球等项目。

2019年开始我担任后勤工作：每次站里各队比赛和表演前后，都要对各队的演出服装核发和收回都要认真统计、整理、保管好演出服，为各队做好后勤保障工作。每次站里重要表演等大型活动，都要提前几个小时到现场采点画线，不管是冬季还是夏季，在排练场上都要提前做好准备工作，如在《同心圆》排练场上，要起早到场画线，贴标签。 

11月份参加了北京市海淀区社会体育指导员岗位再培训共9期班的学习斑，对区里各单位来参加学习的人员要做好签到工作和安排午餐等现场服务，参加人员多，我认真、热情的做好服务工作，没有出现任何问题，得到领导的认可。我们辅导站经常举办各种培训班，都是体育局领导给我们派来的最好的老师，从站长到学员，都非常珍惜这么好到学习机会，作为后勤组成员，我在组长王淑英老师到带领下，积极工作，无论是布置场地、引导人员、登记签到等等，事无巨细我都会我认真做好，为老师们送教上门的辛苦，为大家学习健身技能保驾护航。在这个集体中，不断地提高自身的素质，掌握了更多的健身技能，从精神和技能上全面提高自己。

2019年我参加了国务院国资委机关举办的“我和我的祖国”庆祝新中国成立70周年体育展演活动，每次都要收发表演服装，每次要核对、检查和整理服装，同时为下次排练演出做好服装准备工作，对表演用具要及时清点，发现问题及时向站里汇报，确保下次排练顺利进行，所以每次都要干到很晚才能离开。

在海淀区气功比赛、海淀区老干局运动会开幕式演出《八法五步》活动、海淀区气功比赛、第22届中老年优秀健身项目、香港赛马协会助理全民健身公益系列活动我都完成了站里交给我的后勤服务工作，在工作中不怕苦和累，认真负责，为大家服务。

今后我还在站长的领导下，为大家做好后勤保障服务工作，为我站后勤保障工作出一份力。