7年前，何艳华看到同事王占军利用非上班时间自己练习空竹，她听着嗡嗡的响声，怀着好奇的心情去看他抖空竹，当时只觉得好玩，心想这还不好学，没拿学习空竹当回事，这是她第一次接触空竹。她得知练习空竹有活动场所，就在离她家不远的地方。在一个星期六的上午，阳光明媚，何艳华来到了空竹园，看到了王占宗老师正在教小朋友学习双轮空竹，有玩单轮空竹、双轮空竹、有抖龙的，我一下子就被眼前的景象吸引了，从那开始就与空竹有着解不开的情缘。

日复一日，年复一年，何艳华凭着对空竹的热爱，先后练习单论空竹、双轮空竹、空竹龙，由北京市三级社会体育指导员转为北京市二级社会体育指导员，再由北京市二级社会体育指导员晋升为北京市一级社会体育指导员。打铁还需自身硬，几年来，何艳华每天坚持锻炼，由于上班原因，每天早晨5：40准时到达空竹园，6：50上班，利用星期六、日休息时间到空竹园辅导前来学习空竹的学员，每个动作、每个细节都知无不言，言传身教。空竹对初学者来说，难度较大，部分初学者三天打鱼，两天晒网，有的连盘丝都没学会，就不来了，所以指导员必须有足够的耐心，鼓励学员坚持就是胜利，每个动作一天学不会就两天，只要坚持就没有功课不了的难题，在何艳华等老师的耐心辅导下，在学员的刻苦勤奋下，大部分学员空竹技术水平有了突飞的进步和提高。何艳华不但自己锻炼了身体，还带动了更多的空竹爱好者一起健身，她给大家带来健康和快乐，使良乡空竹队在良好和谐的氛围中成长、发展、壮大，由于良乡空竹队队员和谐、气氛活跃，队友们建立了深厚的友谊，也赢得了众多空竹爱好者的好评和赞扬，许多人慕名而来，甘愿拜师学艺。

为了壮大队伍，更好的弘扬空竹文化，发挥社会体育指导员的作用，同时也向广大人们宣传空竹这一非物质文化遗产一代一代传承下去，何艳华教空竹为自己定下自己的原则：第一，教学员不收取任何费用，本着自愿、能者多劳的原则；第二，对待学员一视同仁，手把手，一招一式，百教不厌，认真讲解；第三，本着教学育人的原则，不拉关系，不问职业，不论年龄大小，知无不言，言行必果；第四，根据学员自身的身体素质和爱好以及年龄给予讲解和定夺选择什麽样的空竹，学习空竹由易而难，知难而上；第五，对待学员要有爱心，淳淳教导，毫无保留。

作为一个指导员，要把学员领进门槛，广阔天地任他翱翔，教会了他人也锻炼了自己，其乐融融。同时也弘扬了民族文化精神。

于燕梅是一位将近60岁的老人，她玩空竹有3年的历史，家住行宫小区，在一次遛弯到空竹园的时候，看到竹友们互相切磋，有说有笑，她被何艳华她们们的和谐气氛感染了，主动上前与她们攀谈。何艳华给她表演了一个小片段，并谈论学空竹的好处，于燕梅说自己头晕，血压、血脂有些偏高，转不了圈，何艳华耐心讲解，年龄大的人学空竹刚开始都头晕，慢慢来，转一圈可以休息一会，不晕了再来，在何艳华的热心开导下，于燕梅走上了学习空竹的队伍中，每天都刻苦练习，俗话说不怕慢就怕站，经过学习，空竹不但有了很大进步，于燕梅的血压、血脂也不治自愈，经过一段时间的检查，也不用吃药了，从此她锻炼的积极性更高了，于燕梅的老公也加入到学习空竹的行列，孩子也经常去空竹园活动，一个人带动一家人。逢人就说，见人就讲，笑容常常挂在脸上。

何艳华参加比赛，取得了优秀成绩，但她胜不骄，败不馁，只要有时间，就积极参加有关空竹的活动。从队伍建立至今，一直兢兢业业，何艳华在做好教学的同时，积极广泛宣传空竹文化，参加全民健身活动，带动身边的人和空竹爱好者积极参与，她们的口号是“我运动、我健康、我快乐”，给自己带来健康的同时，也推动非物质文化产的传承和发展。