张冉，自大学毕业，开始接触社区和单位健身操舞类工作，经过社会体育指导员培训、考核，我光荣的获得了国家级社会体育指导员称号。我一直努力成为一名优秀的的社会体育指导员，为社会体育工作贡献出力。八年来，多次荣获东城区星级社会体育指导员，获得国家健身秧歌教练资格，多次带队参加北京市或全国比赛获得一等奖，并获得优秀教练员称号，更重要的是一直服务于社区健身操舞的培训与活动。作为从小学习舞蹈的我，经过大学四年体育艺术的专业学习，对社区体育和百姓健身感兴趣，也励志为百姓的健身操舞学习服务。结合这几年的工作实践，我对于如何做好社会体育服务工作简单谈一点自己浅显的体会。

一、努力创作适合全民健身的健身操舞作品； 

健身操舞是全民健身项目里参与人数众多、参与面广的项目，社会体育指导员在加强对老年人体育健身活动科学指导的同时，应该更多更全面的走进社区，走进基层，走到大家的身边，为大家创编出更多更适合大家的健身操舞健身作品。如作为东城区健身操舞协会教师参与编创和推广的，国家体育总局推广12套广场健身操舞按摩球操《微笑》和《自豪的建设者》，都是适宜广大群众锻炼的健身操舞，深受百姓喜爱。

二、努力走到群众身边，把健身操舞专业培训送进社区。

自2013年开始，作为东城区健身操舞培训教师，深入社区开展健身操舞进社区培训课程。经过三年的实践，送培训进社区深受全民喜爱。在加强对健身爱好者体育健身活动科学指导的同时，可以有更多更专业的教师可以走进社区，走进基层，走到大家的身边，带给大家更丰富培训内容，比如：民族舞，古典舞，芭蕾形体等培训，健身的同时带给大家更多美的感受，提高全民幸福感，提高全民健身素质，让广大群众多收益。

三、积极担任多方面的社会体育指导服务工作。

作为一名合格的社会体育指导员，应当在完成自己本职工作的同时，担任更全面的社会体育指导服务工作。根据《国家社会体育指导员技术等级制度》相关要求，一级社会体育指导员主要的指导对象是达到一定水平的锻炼者，并要对一个较大区域的社会体育工作起一定的主导作用，这就对指导员的体育技能指导水平和组织能力的提出了较高要求，几年来在这方面的工作主要表现在：

1、组织以东城区为主的社会体育指导员们参与国庆70周年的各项庆祝活动，积极发挥社会体育指导员的作用。

国庆70周年群众游行活动中，组织300名广场舞爱好者，其中社会体育指导员200余名，参加到体育强国方阵中，以最美的物资和对全民健身最无私奉献的精神走过天安门广场，接受人民和国家的检阅。同时，有幸担任群众游行第四分指挥部艺术指导及体育强国方阵艺术指导。在晚上的群众联欢活动中，组织100名全民健身骨干参与到东城区块的表演中来，并有幸担任导演工作。参与10月2日的游园活动中，组织体育表演与体育互动的组织与执行工作。

2、积极指导基层社会体育组织的工作，并参与组织及执行东城区在奥林匹克生活化社区建设中的一系列赛事和活动。作为东城区健身操舞协会副秘书长，国家级社会体育指导员，应具有一定的实践经验和较强的组织能力，不仅能承担基层体育组织的各方面工作和进行群众喜爱项目的创编和活动组织，而且能够在更大的空间范围内，对基层社会体育组织进行指导，能够进行较宏观一些的社会体育活动与竞赛的计划、规划、组织实施和发现培养典型、总结推广经验等多项工作，能够积极协调好社会体育内外部联系。 8年来，组织从参与执行东城区广场健身操舞大赛、广播体操比赛等赛事及组织社会体育指导员和全民健身群众共同参加了多次北京市乃至全国大型的健身操舞比赛和交流活动，并获得优异成绩。

3、学习及体会体育指导活动中技能传授和锻炼指导工作。结合我在基层健身操舞项目的教学实践，可以发现大多数学员的身体素质参差不齐。特别是有的学员年龄较大，身体的柔韧性、协调性相对较弱，往往是四肢、腰背等不太灵活，一些技巧和难度动作不太到位，这种情况不仅仅是我在工作中遇到，大多数基层社会体育指导服务人员都曾遇到过。这就需要我们做到：一是要有耐心。我在给年龄较大的学员进行教学之前，都要根据这些学员年龄、身体状况等进行认真的、有针对性的备课，在教学过程中要耐心地予以讲解、示范和协助，务必做到教学活动安全有效。二是要细心。无论针对何种情况的学员，都要细心细致地去讲解和教学。三是要真心。学员向我们学习体育知识和技术，同时也往往是我们的朋友、同志和长辈，我们只有全心全意地去对待学员、关心学员，真正做到以诚会友、以诚相待，就一定能够做好社会体育指导服务工作。做到这三点其实就是使我们在社会体育指导服务的实践工作中，把体育精神、人文精神更多地发扬、传承下去，同时也体现了社会体育指导员公益性的职业特点和乐于奉献的高贵职业道德。

作为一名社会体育指导员，在新冠状病毒肆虐的时期，我深切地感受要积极传播在家健身的理念，继续传播我运动、我健康，我奉献、我快乐的快乐健身理念！在家积极组织协会会员及社会体育指导员们发挥自己的能力，在家录制并练习居家系列健身操，并在协会微信公众号进行宣传推广，尽协会所能将科学健身送到群众身边，共同增强体质、抵御病毒、赢得战“疫”！希望能够积极完成社全民健身体育的传承，是千秋万代永续的事业，需要我们和更多的社会体育指导员一起，用智慧、用知识、用技能、用责任书写中国全民健身体育运动蓬勃发展的美好明天。