李荔，是青年湖太极拳辅导站的站长，站里现有60人。我从1998年开始练习太极拳，至今已有21年。

太极拳是我们中华民族这块沃土上滋生发展起来的一项有独特风范的武术运动，随着时代的发展，人民生活水平的提高，尤其是全民健身运动的蓬勃开展，太极拳的修身自乐，健身理疗的效果越来越引起人们的注目。

我是在2005年接替站长工作的。我们作为太极拳最基层的组织，带领大家在公园晨练的太极拳辅导站，我作为站长，由于自己性格内向，不善于交谈和交往，而且作为基层辅导站，如何发展组织好活动，确实要花费很大心血，在商品大潮中如何正确对待，太极原理教会了我，太极是个大宇宙，自己便是个小宇宙，要有广阔胸怀，要能容纳万物，只有加强自己的武德修养，不断提高自己的技术水平和理论水平，才能更好的服务于大家。

我在2011年考取了国家级社会体育指导员证书，我深深的知道我的责任更重了，我要把所学的技术，理论毫无保留的教会每一个想学太极拳的拳友。现在学习太极拳的人越来越多，但是年龄偏大，接受能力有限，往往一个动作要学习好几天，我就一遍一遍的作示范，把手脚的配合，身体的转动用慢动作来做，让学员们很满意，学习的情绪越来越高。曾经有一位学员跟我学了二十四式太极拳，练了一年多以后，她特别高兴的跟我说，她原来有神经衰弱的毛病，晚上睡不着觉，自从练了太极拳以后，晚上睡觉好了，不再为睡不着觉发愁了。

太极拳是一项不太好学的项目，难度比较大，有很多人学习几次就想打退堂鼓，我用我的耐心，认真和对太极拳的理解，用亲身体会来告诉学员，练太极拳首先它能使心态平和，使你能够更加宽容，此外它还是运动量小的有氧运动，它能让我们的身体更加灵活，提高健康水平，增加抵抗力，给学员信心，让他们坚持下来。

我站经常组织各种活动，公园的游园活动，东城区的太极拳，剑的比赛，每年年底我们自己还要举办结业式活动，把一年来新学员的成绩进行汇报，老学员自愿组合表演拳，剑，扇，开个总结会，大家玩儿的特别高兴，有人说早上不来和大家见个面，练上几套太极拳，一天身体都不得劲。我还利用业余时间到社区授课，在东四二条社区教太极拳四年多，在东城区老干部局担任太极拳老师已经9年了，和拳友们建立了深厚的感情。

我现在已经是国家级社会体育指导员了，我不能辜负这个称号，我要用我的毕生精力把我学到的太极拳技术，理论毫无保留的传授给每一位热爱太极的人。