郑秋会，从开始学习、接触柔力球到现在有近十年时间了，在老师和教练的教学指导下，从开始学习简单的基本动作到高难度的规定套路，现已成为一名一级教练员。2018年晋升为国家级社会体育指导员。多年来我和队友们一起苦练球技，不管天气有多恶劣，我们都一直坚持、学习、苦练柔力球技巧，克服各种困难把每个动作都做到婉转、柔和、自然、完美、一气呵成，如行云流水一般。全身心投入了柔力球健身运动中，坚持对群众体育运动的热爱，一直坚守“快乐健身”、“志愿服务”的理念，为发展推广柔力球全民健身运动做出自己的贡献。

疫情期间，积极倡导居家锻炼.科学健身，面对突如其来的疫情，做到足不出户也能为社会做出贡献，并带动队员积极参与柔力球在线视频征集活动。为将台地区柔力球队队员们能学习到新的知识，居家拍摄视频，供大家学习参考。为坚决打赢疫情防控阻击战做出积极贡献。

2018年7月15日，我和我的队友代表朝阳区参加北京市第十五届运动会群众项目柔力球比赛，以优美的旋律，高超的球技，精彩的展示各荣获集体规定套路和自编套路一等奖的好成绩。我们参加了广州珠海2018年“星港杯”太极健身气功邀请赛，柔力球规定套路荣获大赛第一名的好成绩。2019年参加了京津冀社会体育指导员交流大赛荣获一等奖。几年来，我们队还分别代表东城、西城、朝阳参加了北京市举办的柔力球比赛项目，并且都取得了优异的成绩，同时也赢得了区各层领导的认可，以及柔力球爱好者的好评和赞同，同时也让更多人喜欢上了柔力球，并对柔力球有了进一步了解，并纷纷前来报名学习，使柔力球的队伍逐步发展扩大。带动身边的人和广大健身爱好者投入到健身的行列，还积极参加了将台地区组织的各项体育健身活动，参加了北京市组织的柔力球各项赛事活动。

为了普及推广柔力球健身运动，促进多元化发展，我和队友还组织发展了新的柔力球成员“姚家园东里社区柔力球队”，对于柔力球的初学者，我们为他们制订了教学规划，教他们从基础学起，严格要求，每个动做反复练习，尽可能做到标准化，并练成熟。教学时每个学员理解能力不同，学的快慢也不一样，我们就对他们更是不厌其烦的讲解动作，练好基本功。先沉后移，重心平稳，球拍画出的圆弧要做到饱满、对称、连贯自然、环环相扣，没有折点，达到有效的运行轨迹和完美的球技。由于教学规范，严格要求，学员们也刻苦学习，每天坚持训练，对柔力球的基本动作有了很大的提高。不足一年时间，学员们掌握了柔力球的基本套路，并积极参加了北京市老年体育协会举办的柔力球比赛项目并荣获二等奖。

每一次的训练和比赛中，都能提高自身的球技同时钻研柔力球的教学，身为社会体育指导员，本人有义务推动柔力球健身运动在社区、街道、基层发展的责任。在将台服务中心这些年将球艺倾囊相授给每一位初学者。将奉献、服务、健康、快乐的理念，用快乐的心态传播到社区的每一个角落。我希望会有更多的人喜欢柔力球这项运动，投入到全民健身的大潮中，并因此提高幸福和收获感。