我叫王东，是一名国家级社会体育指导员。多年来，为推动落实《北京市全民健身条例》，坚决贯彻、执行、宣传、引领快乐健身志愿服务，树立社会体育指导员在全民健身落实活动中的榜样，指导和引领了很多基层的群众加入到科学健身的行列中来，我的专长是舞蹈，最大的心愿就是想让所有喜欢舞蹈和健身操爱好者积极加入进来，在学习舞蹈的快乐过程中，使她们拥有更健康的身体和协调性，肌肉力量增强，人体成份的各个指标都达标，祛除各种疾病，科学健身，增强全民齐动员新时代的健身理念，有更美好的向往和追求，更具有一份社会责任感；更付有更多爱心，让更多的人分享到科学健身带来的快乐和幸福。

2011年我参与了区体育局培训二级、三级社会体育指导员的考核工作，主管舞蹈培训，在培训的几天当中，结识了来自各个街道选送上来的人员，她们渴望学习掌握更多舞蹈知识，我就这样走入了基层一线，在西城区一些街道，机关开始公益教授舞蹈。

2015年，2016年又负责培训西城区各个街道的弹力带操培训，我把我学到的科学健身的理念和知识、方法耐心的教授给大家，例如舞蹈动作的基本要点，各个部位灵活运用，怎样四肢协调等等。在去各街道社区教舞时，首先向她们传播科学健身知识的重要性，让她们热爱舞蹈，让她们知道，只有科学的掌握健身方法，才能达到最佳锻炼身体的效果，才能祛掉身体里多余脂肪，肌肉才会变的有力量和负有弹性，全身四肢更加协调，不仅能强身健体，还会因舞蹈的学习展示变的更加自信、美丽而有青春活力；有气质、有担当；更有一份好的心态，达到我健身，我快乐的目地。

这就需要我们社会体育指导员去宣传，引领基层群众，我給她们创造各种机会去参加一些大型比赛，例如，广内街道舞蹈队，牛街卫生学院舞蹈队，和当时什刹海街道的社区舞蹈队，在我的推荐下都连续两年参加了当年的国际体育舞蹈公开赛和乐退族的全国舞蹈比赛，都取得了金奖、银奖的好成绩，同时还在椿树街道一个社区还有北京市的机关教授广场舞和民族舞等，进行科学健身指导。受到了所教舞蹈队的高度好评和认可。

为了更好的提升自己业务水平和能力，我也积极的向专业老师学习舞蹈元素和内涵，学习各个舞种来充实自己，回来在教队员时，向她们传授自己练舞的体会。

我们在2018年和2019年连续参加京津冀社会体育指导员交流展示大赛，为西城区争光增色。其中有三分钟的展示教学，我都亲自主讲教学部分内容。

每年我都会积极参加各种公益活动，去做很多公益演出，敬老院、区体育或北京市各项公益活动，街道社区，都留下了我的身影，我非常热爱舞蹈事业，也多次被邀请做嘉宾、舞蹈模特评委。同时我也是北京市社会体育指导员冰雪运动百人讲师团一员，在西城区15个街道都宣讲冰雪运动知识。也参加了2018年北京市社会体育指导员骨干培训班学习。

多年来先后参与了西城区区政府，区各机关、15个街道百姓的体质测试工作，连续5年给西城区业余体校的学生进行体质测试。在测试过程中，把科学健身与测试工作有机的结合起来，告诉大家怎样锻炼身体和饮食结构的进行，受到高度好评。

我深知，要想做一名优秀的社会体育指导员，就要更加努力的学习各种业务知识来充实自己，实现社会体育指导员多项技能的掌握。在今后的全民科学健身活动中，我会不断开拓创新，不忘初心，牢记使命！不负韶华！