宋焰丽于1997年习武，现任北京丰台武术协会副会长兼武协武术精英表演团副团长，国家级社会体育指导员，武术六段，气功一级裁判。2009年拜杨式太极拳第六代传人丁尔老师为师，成为杨式太极拳第七代传人，并师从李德印老师、董文玉老师和健身气功的老师们学习太极拳、剑、扇、刀、健身气功等。

一、不忘初心，刻苦研修。在她习武的生涯中，把军人的刻苦努力，不怕苦，不怕累的优良作风贯穿始终，认真学习，坚持不懈，不断提高，这也是她习练太极拳以来的一贯追求。她为人真诚，感恩尊师，虚心请教，从2003年以来，她参加了区、市、全国比赛达三十余次，取得了优秀成绩，市级比赛获第一名6个，第二名7个，第三名9个；全国性比赛金奖16个，银奖10个。

二、牢记使命，践行誓言。从2012年武协组建精英表演团开始，她即就任副团长至今，在领导的关心支持下，本着一个共产党员的高度责任心，她和大家共同努力，刻苦训练，奋力拼搏，把表演团建设成一个团结和谐，积极向上的一个优秀团队，参加各级比赛取得优异成绩，受到各级的一致赞扬。一路走来的八年，她参加、带队和参与创编的一些集体比赛项目在北京市和全国比赛中获得多个第一的好成绩。

三、坚定信念，无私奉献。她坚持全心全意为人民服务宗旨，为宣传传承中华武术、健身气功做出了不懈努力。多年来，受武协派，她多次深入农村、社区、机关培训群众，普及太极拳和健身气功，有针对性的对不同人群，突出重点详细讲解，反复示范，她还结合自己练拳和气功的亲身感受和群众交流放松身心，闹中求静，快乐健身的体会，受到群众的普遍好评。

不少人都说，从宋老师身上我们看到了练拳和健身气功人的气质和风范，他们看起来确实比同龄人要年轻，增强和坚定了他们练习的信心。她还组织团队深入社区、休干所为他们义务表演，受到热烈欢迎。今年一月，她被所在休干所三支部评为2019年度优秀共产党员。