本人是丰台区的社会体育指导员，从小喜欢体育运动，中学时为体校长跑运动员，并多次取得校运动会田径比赛的前三名。

于2013年与朋友一起从事自行车骑游活动，创建骑享汇单车旅行俱乐部至今，骑享汇的宗旨是让不会骑车的人也能享受骑行的乐趣。我们的骑游是为了非专业爱好者提供的一种新兴体验骑行乐趣的活动模式，为了让更多的人参与到骑行健身活动中来，创办了骑享生活模式，踩出了北京市11条适合骑行游览的线路，各具特色，如延庆百里山水画廊线、十三陵线、怀柔雁栖湖环湖线等经典线路。为愿意参加的爱好者提供自行车和装备，提供保障车、运输车全程跟随，对骑游参与人群进行骑行知识讲解与培训。

2016年至今与多名户外运动爱好者共同创办“域风体育文化产业联盟”，为户外体育爱好者提供户外运动的指导和活动组织，如徒步登山、徒步穿越、攀岩等。

2018年至今携手右安门协会秘书长，在丰台体育局大力支持下，组建社区体育公众服务平台，从事社区、街道群众的社会体育指导工作。为了助力冬奥，发展冰雪运动，创建了旱地冰球、旱地冰壶球、娃娃冰壶、夕阳冰壶等IP，组织指导社会群众进行参与体验。娃娃冰壶从冬奥会礼仪、冬奥会知识、冬奥会比赛项目的宣传到知识问答，迷你冰壶和仿真冰壶的体验，都得到小朋友的热烈欢迎，带动了孩子们对冰雪项目的兴趣和热情，更是在2019年推广进入了上百所小学、幼儿园，受益儿童近万名。

于2018年响应北京市有条件河湖水面对外开放的政策指引，在丰台区体育局、丰台区水务局、丰台区文化和旅游局等单位的大力支持下，首次尝试了晓月湖冰场的开放运营，举办了1000人规模的第一届晓月湖冰上轻舞运动季开幕式，并与短短的28天开放期内吸引了3000于群众进行了冰上体验，推广了冰上运动知识。2019年更是将丰台区欢乐冰雪季开幕式吸引至晓月湖冰场，并举办了冰上龙舟比赛，引入了冰上帆船项目。因为疫情第一批自觉自愿关闭了冰场。短短的15天开放时间，为近1000名群众进行了冰雪知识的普及、技术的培训和冬奥会的推广。

2020年我将继续发挥自己的特长，为更多的群众进行体育运动的指导，为2022冬奥会进行力所能及的宣传推广，利用自己的资源为群众创造更多的体育活动项目、冰雪体验项目。同时也加强学习，增加自己体育运动理论知识，掌握更多的体育运动技能技巧，创造更多IP体育活动，为更多的群众进行体育运动指导，成为更优秀的一级社会体育指导员，争取早日成为国家级社会体育指导员。