居家健身动起来 | 健身专家赵之心早操时刻（第三、四讲）

2020-02-15 北京市社会体育管理中心

防控疫情宅在家，

只能吃吃喝喝、无聊发呆？

NO！NO！NO！

不出门，不聚集，

居家也能动起来。

科学的健身方法已为您准备好，

还不赶快学起来！

【视频主讲】

赵之心，国家级社会体育指导员，著名健身专家。退休前北京体育大学教师，现担任北京科学健身专家讲师团秘书长、北京市社会体育指导员协会副会长。

万众一心，众志成城，坚决打赢疫情防控阻击战！

向奋斗在疫情防治一线的医务工作者致敬！

武汉加油！

中国加油！