居家健身动起来 | 社会体育指导员张亮带您一起运动热身

2020-02-07 北京市社会体育管理中心

防控疫情宅在家，

只能吃吃喝喝、无聊发呆？

NO！NO！NO！

不出门，不聚集，

居家也能动起来。

科学的健身方法已为您准备好，

还不赶快学起来！

《运动热身》   讲解人：张亮

（第三方平台原因，视频前可能有广告，请耐心等待）

张亮，北京市国家级社会体育指导员，顺义区操舞协会会长，北京市优秀健身教练，爱乐达麒健身俱乐部创始人。积极参与和组织市区两级各类体育赛事，身先士卒推动全民健身，助力冬奥，在新型冠状病毒的疫情下，做好个人防护，积极督促身边人做好体育锻炼。荣获2019年度北京市优秀社会体育指导员称号。

万众一心，众志成城，坚决打赢疫情防控阻击战！

向奋斗在疫情防治一线的医务工作者致敬！

武汉加油！

中国加油！