体育锻炼有《标准》 全民健身讲科学 ——2019年北京市《国家体育锻炼标准》测试赛举办

2019-05-10 北京市社会体育管理中心

在北京2022年冬奥会开幕倒计时1000天之际，为推进落实国家体育总局《2019年群众体育工作要点》，宣传贯彻《北京市全民健身条例》和《北京市全民健身实施计划（2016-2020年）》，北京市第十二届全民健身体育节系列活动——2019年北京市《国家体育锻炼标准》测试赛于2019年5月10日至11日在天坛体育中心田径场隆重举办。

本次测试赛由北京市体育局、北京市总工会主办，北京市社会体育管理中心及各区体育局、各区总工会共同承办。共有各区选派的1800余名运动员参赛。

本次测试赛按照国家体育总局《国家体育锻炼标准评分办法》壮年一组标准评判，从《国家体育锻炼标准》八个测试项目中精选了五个简单易练、可操作性强的项目作为正式比赛项目，包括30秒单摇跳绳、800米跑（女子）/1000米跑（男子）、立定跳远、十字象限跳和坐位体前屈。选手们纷纷表示,通过这五个项目的测试，让他们更加直观地了解了自身的速度与耐力、协调性与柔韧性、爆发力和耐力等身体素质的发展情况，帮助他们明确自身体能素质的短板所在,对今后从事体育锻炼具有极大的指导作用,让他们能够更加积极的投身到体育锻炼当中。

本次测试赛作为北京市第十二届全民健身体育节的重要组成部分，得到了全市群众广泛响应。本次赛事分为区级选拔赛和市级测试赛。区级选拔赛得到了全市16个区和亦庄开发区、燕山地区各街道、乡镇的广泛参与，共计三万余人通过《国家体育锻炼标准》八个项目的测试,取得了达标胸章和证书。

根据区级选拔赛成绩，各区分别选派100人（50男、50女）参加本次市级测试赛的角逐。测试赛得到了北京市体育局、北京市总工会的高度重视，统一选调仲裁、裁判，严格执行《评分办法》，确保市级测试赛的顺利、公平进行。

今年我们将迎来伟大祖国的70周年华诞，在新时代的征程里，举办本次《国家体育锻炼标准》测试赛是全面落实全民健身国家战略和健康中国战略的重要举措，旨在让参赛选手通过参加本次测试赛更加直观地了解自身的速度、力量、耐力、灵敏性、柔韧性等健康体魄必备的身体素质，为今后健身项目、方式的选择提供依据，传递科学健身、健康生活的社会正能量，激发广大市民参加体育锻炼的积极性和主动性，带动全市群众广泛参与科学健身，增强体质，增进健康，“追梦新时代，健康赢未来”！