2019年北京市全民健身科学指导大讲堂走进西城区

2019-04-28 北京市社会体育管理中心

“五一国际劳动节”及”五四青年节”来临前夕，北京市全民健身科学指导大讲堂活动于4月28日在西城区广外街道党群活动中心举办，为近200名青年社区干部讲授科学健身知识。

本期大讲堂由首都体育学院副教授、刘平江博士主讲。课上,老师为大家介绍了冬奥会的场馆分布、比赛项目设置情况，使大家对冬奥会的常识有了较为系统的了解。

针对目前大多数青年人群从事文字案头工作，长期久坐伏案容易出现的肩颈、脊椎僵硬，运动导致的膝盖劳损等情况，老师为大家示范如何通过一些简易上手的拉伸运动来缓解，并现场指导大家记清动作要领。课后，老师与大家互动，答疑解惑。

本次大讲堂活动由北京市体育局主办，北京市社会体育管理中心、西城区体育局承办。