2019年北京市全民健身科学指导大讲堂走进国家机关事务管理局

2019-04-01 北京市社会体育管理中心

2019年3月31日下午，北京市全民健身科学指导大讲堂活动在国家机关事务管理局住宅中心举办。

北京科学健身专家讲师团秘书长、北京市社会体育指导员协会副会长、著名健身专家专家赵之心老师为近200名机关干部带来了科学健身讲座。随着2022年北京冬奥会、冬残奥会的临近，群众们对冰雪知识的渴望空前强烈，老师为大家宣讲了冰雪运动知识及奥运常识。

针对大多从事文案工作的机关干部长期伏案且缺乏有效锻炼的现状，老师就如何在春季更好的运动和合理的饮食给与了大家许多行之有效的指导性建议，鼓励大家进行走跑运动、增加肌力训练，以增强自身体质。

北京康比特体育科技股份有限公司为大家进行体质测试，包括体成分、骨密度、肺活量、动平衡等项目。测试结束后，专家为大家解读了自身的数据，提出了个性化的科学运动、膳食营养建议，让大家对自身的身体素质有了较为全面的了解，提高了大家日常锻炼的积极性。

此次大讲堂活动由北京市体育局、北京市体育总会主办，北京市社会体育管理中心承办，北京康比特体育科技股份有限公司协办。