2018年北京市全民健身科学指导大讲堂走进经济技术开发区

2018-11-27 北京市社会体育管理中心

11月23日上午，由北京市体育局主办，北京市社会体育管理中心、北京经济技术开发区社会发展局承办的2018年北京市全民健身科学指导大讲堂活动在亦庄地区党群活动中心举办。

本期大讲堂由赵之心老师为近300百余名职工代表、社区文体干部及群众宣讲。讲座伊始，赵老师就和在场观众做起了互动，通过简单的手臂动作让大家自测身体的灵活度与柔韧性。通过这一互动展开此次大讲堂科学健身、科学锻炼获得健康身体的话题。课上老师不仅给在场群众讲授了科学锻炼的理论知识，还将一些简单、易行、实用的健身动作分享给大家，也给大家做出了相关运动的指导意见，鼓励大家要坚持锻炼。

大讲堂在现场观众的热烈掌声中结束，许多群众众依依不舍与老师交流自己在日常锻炼时遇到的困惑，希望获得更多科学锻炼的知识。大家都表示参加大讲堂活动收获了知识、得到了健康，一举两得！