北京市全民健身科学指导大讲堂 走进房山区

2018-10-26 北京市社会体育管理中心

2018年10月26日上午，由北京市体育局主办、北京市社会体育管理中心、房山区体育局承办的2018年北京市全民健身科学指导大讲堂活动来到房山区河北镇檀木港村民委员会，为这里的村民朋友带来了一场健康知识讲座，约150人参加。

本次讲座由北京科学健身专家讲师团秘书长、北京市社会体育指导员协会副会长、著名健身专家赵之心老师担任主讲，主要讲解了冬季运动与科学健身相关知识。专家结合季节特点和村民的实际情况，讲解了冬季科学锻炼、冬季锻炼注意事项、适于冬季健身的运动等内容，并传授了冰雪健身操的基本动作和技巧。专家讲解深入浅出，语言诙谐幽默，让大家在轻松欢乐的氛围中学到科学健身的知识和方法，受到了村民的欢迎。

讲座结束后，专家耐心解答了村民们提出的问题，并根据不同人的情况给出了有针对性的建议。