北京市全民健身科学指导大讲堂 走进密云区

2018-09-22 北京市社会体育管理中心

9月21日上午，由北京市体育局主办、北京市社会体育管理中心和密云区体育局承办的2018年北京市全民健身科学指导大讲堂活动来到密云区鼓楼街道。在花园小区文化活动中心，为当地的150余名社区工作人员和居民们带来了一场以“爱冰雪 知冬奥 ”为主题的大讲堂活动。

本次大讲堂由专家赵之心老师（北京科学健身专家讲师团秘书长、北京市社会体育指导员协会副会长、著名健身专家）为大家授课。老师给大家讲解了慢性病的日常防控以及如何通过运动达到延缓老化等，让在场听众重新认识了运动对于老年人的重要性及必要性。还带领大家学习了结合冬奥竞技项目创编的功能性健身方法——“冰雪健身操”。

最后赵老师为大家解答了健身和健康方面的问题，在场居民朋友都表示大讲堂活动是一个获取科学健身知识，得到健康教育与指导的良好服务平台。