北京市全民健身科学指导大讲堂 走进甘家口街道

2018-09-11 北京市社会体育管理中心

9月11日上午由北京市体育局主办，北京市社会体育管理中心、甘家口街道承办的北京市全民健身科学指导大讲堂活动，在甘家口街道西三环社区举办。

本次大讲堂活动邀请赵之心老师（北京科学健身专家讲师团秘书长、北京市社会体育指导员协会副会长、著名健身专家）为甘家口街道的150余名居民和街道干部授课，活动通过“北京健身汇”一直播平台进行了全程直播。

今天讲座的主题是：春秋交替季节的养生锻炼。课上老师从大家的生活习惯讲到如何在这样的季节进行科学锻炼，从秋收冬藏的养生传统讲到合理健身，为在场居民普及了科学运动对健康生活的重要性，让大家认识到了科学健身指导对于健身和健康的重要性。