北京市全民健身科学指导大讲堂 走进大兴区瀛海镇

2018-08-31 北京市社会体育管理中心

2018年8月30日上午，北京市全民健身科学指导大讲堂来到大兴区瀛海镇，为近150余名社区居民带来科学健身讲座。本次大讲堂特邀赵之心老师（北京科学健身专家讲师团秘书长、北京市社会体育指导员协会副会长、著名健身专家）为大家授课。

今天来参加活动的居民很多都是以家庭为单位，有学龄前小朋友，有爸爸、妈妈还有爷爷、奶奶等，小手拉大手一起走进大讲堂。课上赵老师为大家做了冰雪运动知识的科普和冬奥会常识的介绍，带领大家学习了“冰雪健身操”。

活动期间赵之心老师与大家互动频繁，从稀疏平常的生活小细节出发，引领大家进入到日常健身的科学领域。把看似难懂且非常专业的健身知识理论转成通俗易懂的语言，将标准的健身动作简化成小朋友都会的肢体语言，与大家的日常生活挂钩，与大家的生活习惯接轨。短短两小时的讲座，大家意犹未尽，纷纷表示参加今天的讲座受益匪浅，知晓了日常的一些健身误区，懂得了科学健身的知识。

本次活动由北京市体育局主办，北京市社会体育管理中心、大兴区体育局承办。