2018年北京市优秀社会体育指导员花式健走培训走进顺义双丰街道

2018-05-23 北京市社会体育管理中心

5月18日，北京市优秀社会体育指导员进基层花式健走培训走进顺义区双丰街道。优秀社会体育指导员陈志刚等进行授课，60余名健身爱好者参加了培训。

培训老师教给健身爱好者花式健走动作，建议大家在平时走路或者踏步的过程中，增加一些上身或者上肢的动作，让健步走不但能让下肢和心脏受益，而且能够使上身尤其是颈肩腰等部位也得到更好的锻炼，缓解这些部位的健康问题。老师还带着大家用花式健走模式实践健身，边走边讲解，让大家体会健身效果。

培训得到了顺义区体育部门的大力支持和基层健身爱好者的喜爱。

大家表示希望更多深入基层的健身技能培训。

北京市优秀社会体育指导员健身技能进基层培训由北京市体育局、北京市体育总会主办，由北京市社会体育管理中心、北京市体育总会秘书处、北京市社会体育指导员协会承办。