北京市全民健身科学指导大讲堂走进颐和园

2018-05-23 北京市社会体育管理中心

   5月23日上午由北京市体育局、北京市公园管理中心共同主办，北京市社会体育管理中心、北京市社会体育指导员协会和北京市颐和园管理处承办的北京市全民健身科学指导大讲堂活动，在颐和园八方亭广场举行。

   本次大讲堂活动特邀赵之心（北京科学健身专家讲师团秘书长、北京市社会体育指导员协会副会长、著名健身专家）、李文慧（北京协和医院内分泌科副主任医师，副教授，医学博士）两位专家为大家授课。今天两位专家从体医融合角度为大家带来科学健身讲座，首先向大家介绍了高血脂症、高血压和糖尿病的成因及带来的危害，又对以上人群的日常饮食、作息及用药及健身方式做出了科学的指导建议。

    随着夏季的到来，老师还为大家讲解了夏季养生和体重控制需要的事项，而后又从运动强度、运动后恢复等方面向大家讲解了夏季锻炼应当注意的问题。

   全民健身科学指导大讲堂是我市推进全民健身、倡导科学健身、促进市民健康素养和健康水平不断提高的品牌活动。活动现场设置的200个座位座无虚席，还有许多游园的市民全程站立听完了讲座。讲座结束后赵老师和李老师为大家解答了健身和健康方面的问题。此次大讲堂活动通过“一直播”平台全程直播，至截稿时止观看人数2300余人。